電動牙刷越來越火，卻依舊有一部分人堅決不用電動牙刷，主要原因就是害怕電動牙刷會傷牙，究竟電動牙刷會刷壞牙齒嗎？為了讓大家對這個問題有更深入的理解，今天個護博主黃敏專門抽時間寫下這篇文章，為大家全面科普電動牙刷的危害弊端，普及電動牙刷的相關(guān)知識，幫助大家深入了解電動牙刷。（下圖是我用過的一部分電動牙刷）

一、電動牙刷會刷壞牙齒嗎

電動牙刷會刷壞牙齒嗎？專業(yè)的電動牙刷其實并不會刷壞牙齒，而網(wǎng)上之所以能查到很多電動牙刷的傷牙吐槽，是因為我國國人的口腔耐受度本就很低，90%以上的人都有口腔問題（見下圖），牙病在中早期的時候癥狀通常不明顯，不痛不癢的，很多人會覺得自己牙齒很健康，所以隨意亂選，用法也不講究，導(dǎo)致傷牙問題頻頻發(fā)生。

電動牙刷對牙齒的傷害通常會體現(xiàn)在下面這四種情況：

弊端1.導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，后續(xù)會出現(xiàn)牙齒酸痛，以及誘發(fā)蛀牙、牙敏感等牙病。

弊端2.導(dǎo)致牙齦出血、紅腫，倘若不加以干預(yù)，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題，就會導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齦炎、牙周炎等癥狀。

弊端3.刺激口腔中的患病位置，加重牙病牙周病。

弊端4.存在不易察覺的慢性傷牙危害，逐漸侵蝕我們的口腔健康，讓我們的口腔狀況越來越差。

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二、權(quán)威解答：為什么電動牙刷會傷牙？

電動牙刷會刷壞牙齒嗎？電動牙刷確實存在傷牙弊端，但大家也不用對此過分擔(dān)憂，甚至不敢使用電動牙刷。因為這些弊端并非不可避免，只要我們找出傷牙的真正原因，是可以對癥下藥，遠離傷牙弊端。下面這張圖，是某權(quán)威論壇統(tǒng)計的電動牙刷傷牙原因統(tǒng)計圖，可以幫助我們了解電動牙刷傷牙的主要原因。

原因1、使用低廉劣質(zhì)的電動牙刷

市面上有很多價格低廉的電動牙刷，這是品牌為了打價格戰(zhàn)，不惜降低生產(chǎn)成本也要做到低價的結(jié)果，這類電動牙刷的品質(zhì)、細節(jié)、馬達等材料都十分粗糙劣質(zhì)，使用后刷牙出血、牙刷轟頭都很常見！有的為了表示出清潔力，還特意堆砌超高震動頻率，對牙齒健康的危害極大，因此大家千萬不能買質(zhì)量差的。

原因2、誤信商家快速見效的虛假宣傳噱頭

快速去除牙結(jié)石、一周美白牙齒這類噱頭放在電動牙刷上都是虛假的宣傳，只是為了吸引愛美人士和那些困擾于牙病的消費者來購買。電動牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我們暫且不論，單是這種電動牙刷過高的震感和動力強度就會對牙齒牙齦的產(chǎn)生非常大的刺激，很容易傷牙！

原因3、盲目購買電動牙刷，結(jié)果買到了傷牙產(chǎn)品

我國口腔問題比較普遍，牙病在中早期沒有明顯癥狀，幾乎不疼不癢，讓很多人沒能及時察覺自己有牙病，還認為自己牙挺好，電動牙刷啥樣的都能用，隨便買了一些網(wǎng)紅品牌、低價劣質(zhì)的電動牙刷，結(jié)果導(dǎo)致傷牙。

原因4、盲目追求高震頻的電動牙刷

很多用戶反映使用電動牙刷后出現(xiàn)牙齒被震得發(fā)疼、牙齦經(jīng)常性出血等問題，這其實是因為電動牙刷行業(yè)中盛行暴力清潔之風(fēng)的歪風(fēng)邪氣，只顧迎合消費者對于電動牙刷清潔力的追求，堆高震頻，卻沒有足夠的護齦護牙技術(shù)沉淀，國人口腔環(huán)境脆弱，使用后很容易傷牙，長期使用還會導(dǎo)致牙齒敏感等慢性傷牙的情況發(fā)生，而這種隱藏的傷害都是不可逆的！

三、如何做到不傷牙？學(xué)會八大電動牙刷選購指南

電動牙刷會刷壞牙齒嗎？雖然電動牙刷會傷牙，但大家在入手電動牙刷前掌握下面這八大選購指南，就能遠離傷牙弊端，選到優(yōu)質(zhì)的電動牙刷。

1：檔位越豐富越好

大家要優(yōu)先選擇檔位豐富的電動牙刷，這樣才能更適應(yīng)口腔不斷變化的環(huán)境，如果檔位太少，可選擇性會比較低。

2：要選專業(yè)實力強悍的

很其實業(yè)界的人都知道，大多數(shù)的網(wǎng)紅品牌，都是找了工廠貼牌代工，從外表看好像還不錯的樣子，但是像護齦護牙、人群匹配度等各種技術(shù)調(diào)校的研究和優(yōu)化，只是踩在及格線上，但是會用大量的資金去營銷，通過各種小視頻廣告來吸引消費者購買，實際上傷牙率都比較高！在下圖中也可以看出一般的和專業(yè)的差距很大。

3：要選售后好，支持試用的

如今光看品牌方給的參數(shù)表已經(jīng)很難分辨出誰是真的好用了，要想正確分辨還是需要自己親身試用，而品牌的無原因退換服務(wù)，可以讓消費者親自測試產(chǎn)品是否好用，避免一些不必要的經(jīng)濟損失。

4：磨圓率需高于80%

刷毛是直接和牙齦牙齒接觸的，所以刷毛的品質(zhì)非常重要。劣質(zhì)的刷頭不僅毛糙感嚴重，磨圓率也遠遠不達標(biāo)，傷牙率極高!而國人使用的電動牙刷刷毛磨圓率必須高于80%。

5：優(yōu)選搭乘磁懸浮馬達的款式

磁懸浮馬達是電動牙刷產(chǎn)品中比較新的技術(shù)，這類馬達動力更強勁、擺幅、噪音都小，使用感更好。

6：需要具備一定的續(xù)航防水能力

電動牙刷的續(xù)航最好長于兩個月，否則充電頻繁，會很麻煩，防水等級也需要達到IPX7級，不會因為受潮而出現(xiàn)故障或損壞，也便于清洗。

7：買震頻范圍跨度足夠大的

震頻次數(shù)，動力都無法準確判斷一款電動牙刷的好壞！其實更準確的判斷點是電動牙刷的震頻跨度、范圍是否夠?qū)挘挥姓痤l范圍跨度足夠大的電動牙刷在應(yīng)對動態(tài)變化的口腔環(huán)境時，才可以游刃有余。

??? 8:優(yōu)選聲波式的電動牙刷

聲波式的電動牙刷對牙齒的磨損比旋轉(zhuǎn)式少很多，但清潔效果并不比旋轉(zhuǎn)式差多少，還可以加快口腔的代謝速度，對于牙病有很好的預(yù)防效果。

還要特別強調(diào)一點，面對市面宣傳自己能護牙護齦旗號的品牌，大家都要保持理性，不要聽之信之，很多都是傷牙產(chǎn)品在做虛假宣傳罷了！為了讓大家找到真正清潔力好還不傷牙的電動牙刷品牌，我專門在權(quán)威口腔論壇遭找到了不同電動牙刷清潔力與護牙指數(shù)榜單供大家參考：

過去評測的大量電動牙刷品牌中，我認為扉樂Filix是“不傷牙”綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的。也是我用最久的主力款，清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！且對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當(dāng)嚴謹醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認可！也因為刷的干凈且不傷牙很多明星和名人在使用！

另外飛利浦還可以，整體震感和動力很強，擺幅角度也較大。作為歐美品牌，專為歐美人群牙齒設(shè)計，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比，1年質(zhì)保，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂都是少見的2年質(zhì)保，而且扉樂提供7天試用，另外刷頭飛利浦的較貴一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

四、電動牙刷傷牙，為什么牙醫(yī)還推薦用

電動牙刷會刷壞牙齒嗎？既然電動牙刷確實存在傷牙弊端，那為什么牙醫(yī)還推薦用，這是因為優(yōu)質(zhì)電動牙刷對我們的牙齒有很多好處。如今國人的牙齒健康率不足1%（如下圖所示），面對復(fù)雜的口腔環(huán)境，手動牙刷很難滿足國人的口腔清潔需求，大家需要清潔效果更好的潔牙工具來呵護口腔健康，牙醫(yī)普遍推薦電動牙刷，原因在于電動牙刷具備如下優(yōu)勢：

優(yōu)勢1：電動牙刷有強大的清潔力，能預(yù)防和改善牙病

電動牙刷具有十分強大的清潔能力，是手動牙刷的幾十倍，就算是牙病高發(fā)區(qū)如牙齦溝、蛀牙洞、牙縫等手動牙刷的清潔盲區(qū)也能刷得很干凈，有一定的預(yù)防和改善口腔問題的作用。

優(yōu)勢2：電動牙刷的清潔力度可控

與手動牙刷主觀用力，忽大忽小不同，電動牙刷的震頻均勻穩(wěn)定，刷牙力度可控，而且很精準，避免了刷牙力小刷不凈、力氣太大易傷牙的問題！

優(yōu)勢3：可以去除口氣

電動牙刷可以將食物殘渣與牙垢徹底清除，起到清新口氣的效果！而手動牙刷有很多清潔死角，可能還會加重口臭問題！

優(yōu)勢4：使用電動牙刷更加省時省力

使用電動牙刷的話，只需要兩分鐘就能有很好的清潔效果，但如果用手動牙刷，刷十幾分鐘才能刷干凈，相比之下，電動牙刷省時省力很多，特別學(xué)生和上班族使用。

優(yōu)勢5：堅持使用，可以美白牙齒

堅持使用電動牙刷，就可以減少因為長期飲茶、喝咖啡以及不好的飲食習(xí)慣而在牙齒表面形成的頑固牙漬，從而使牙齒更亮白。

電動牙刷會刷壞牙齒嗎？以上就是今天給大家分享的所有內(nèi)容了，希望這些知識能幫助到大家，讓大家能夠選到適合自己的優(yōu)質(zhì)電動牙刷，只有優(yōu)質(zhì)的電動牙刷才能在高效清除牙菌斑的同時保護牙齒，預(yù)防和改善牙病。因此在選購時，要認真有技術(shù)實力的專業(yè)品牌，而那些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動牙刷要謹慎購買，很多都有傷牙弊端。

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