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01

問大家一個問題，娃在什么時候是最讓你省心的？
沒錯，答案就是：還在媽媽肚子里的時候！

但是隨著娃的出身、長大，有了自己行為和想法后，“迷惑行為”也越來越多！

爸爸媽媽難免會失去耐心，有時候一不小心，就忍不住升高音量，吼叫了孩子，事后卻又忍不住懊悔。

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藝術(shù)可以用夸張的方式修復(fù)孩子的軀體，但在現(xiàn)實中，我們又怎么修復(fù)被吼傷的孩子呢？
兒童青少年心理問題專家認為，小企鵝身體裂開的六個部分，分別象征著孩子的六種心理特征：注意力、安全感、自我評價、語言、軀體感覺和情緒。
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吼對孩子的傷害是由表及里、多方面、多層次的。大人每一聲吼，都烙印在孩子心里，潛移默化地影響著孩子的身心健康。

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02

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網(wǎng)絡(luò)上有這樣一個視頻，一位媽媽輔導(dǎo)作業(yè)，孩子一開始只是不理解題意。

媽媽每次給孩子念題目都是吼著讀，每讀一句就反問孩子是什么意思，懂了沒？每問一句聲音就高幾個分貝，當媽媽讀完最后一句問題的時候，孩子已經(jīng)懵了，握著筆坐著一動不動。

媽媽看見孩子一動不動，更來氣了，一邊吼一邊恨鐵不成鋼地數(shù)落孩子，語氣也是更暴躁，眼看著媽媽就要“火山爆發(fā)”，孩子急忙念了一遍題目應(yīng)對。情急之下，把題目中的數(shù)字讀錯了。
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媽媽氣得連呼頭疼：怎么這么笨呢？
大人越吼越生氣，孩子越吼越迷糊。父母發(fā)脾氣時，孩子會變得六神無主不知所措，注意力一點都不集中。他們根本記不住你說的內(nèi)容，只會記住你兇過他?！?/span>

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美國心理學(xué)家將父母超過85分貝的吼叫聲放給7～10歲的兒童，讓他們寫下吼叫的內(nèi)容，只有13.3%的孩子能寫對。

吼叫，與其說是一種教育，不如說是一種暴力干擾。孩子的注意力都在大人的憤怒上，根本無法集中精力感知語言信息，越吼，他們注意力越難集中，看起來越笨。

當被吼叫和打罵時，我們孩子的大腦會發(fā)生什么變化呢？
我們的大腦中，有一個特別重要的腦組織，叫杏仁核。它是大腦的情緒中樞，負責情緒的產(chǎn)生、識別和調(diào)節(jié)。

它就像一個警報器，當它感受到來自外界的不安全因素時，就會發(fā)出警報讓我們做出反應(yīng)。常見的保護性防御反應(yīng)有三種：戰(zhàn)斗、逃跑、僵住。

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當孩子被吼叫的時候，就會產(chǎn)生害怕、生氣、焦慮等負面情緒，接收到這些信號后，他的大腦中的杏仁核會馬上報告大腦“不好，有麻煩啦！”，大腦就會立刻調(diào)動全身來應(yīng)戰(zhàn)。

這時孩子會腎上腺素飆升、心跳加速、血液迅速輸送到四肢，為應(yīng)對你這個“危險人物”做好準備。不同的孩子面對吼叫和打罵時，反應(yīng)也不同。

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有的孩子會“戰(zhàn)斗”，比如和你頂嘴、發(fā)脾氣摔東西甚至和你動手；有的孩子會“逃跑”，比如跑去另外一個房間關(guān)上門，或者直接跑出家門離家出走；還有的孩子會“僵住”，站在原地、不知所措，像一只被嚇呆的小貓咪。

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無論孩子是什么反應(yīng)，在面對這種危險場景中，孩子的杏仁核都是高度警報狀態(tài)，而當杏仁核處于高度警報時，負責孩子的理智思考能力的大腦皮層功能就會被抑制。

如果大腦長期處在這樣失衡、被抑制的狀態(tài)中，這對孩子的思維能力會造成很大的影響。

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03

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事實上，父母也是人，也不可能完全能控制住自己的情緒。

那除了對孩子吼叫以外，父母還能怎么做呢？

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1.強化杏仁體與前額皮質(zhì)的神經(jīng)聯(lián)系

要想挽救孩子的大腦的管理，形成積極的思維情況，我們可以強化大腦皮層額葉區(qū)的鍛煉，及時處理和壓制杏仁核所傳遞的負面情緒。

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可以通過專業(yè)科學(xué)的腦電生物反饋訓(xùn)練，來加強孩子杏仁體與前額皮質(zhì)葉的神經(jīng)聯(lián)系，降低杏仁體的反應(yīng)敏感度。

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競思采用的進口專業(yè)儀器，支持多點位訓(xùn)練，實時反饋孩子大腦電波運動情況，能夠更為全面的鍛煉大腦不同區(qū)域，讓神經(jīng)鏈接更為緊密和強大。

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2.遵循“羅薩達比例”鼓勵孩子
如果父母只是偶爾朝孩子吼叫、發(fā)火，這對孩子傷害并不算太大，孩子犯了錯，父母批評孩子也無可厚非。只要在日常與孩子的溝通的時候，能夠遵循“家庭洛薩達比例”，就能保證孩子的整體人格健全發(fā)展。

所謂的“家庭洛薩達比例”就是：“對愛人、孩子的每一句批評，都要配上5句鼓勵，才能維持穩(wěn)定的關(guān)系，我們所說的話，才能對孩子產(chǎn)生積極的影響”父母要記住，渴望被認可，是人最大的弱點，也是孩子對父母最熱切的渴望。

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3.巧用“麥拉賓法則”鼓勵孩子

很多父母都遇到過這樣的情況，反復(fù)對孩子吼叫都無濟于事，孩子仍然會犯同樣的錯誤。這種情況跟心理學(xué)上的“麥拉賓法則”有直接關(guān)系。

麥拉賓法則又稱為“7/38/55定律”，也就是說，和孩子交流時，他感知到的信息：55%的信息，是靠眼睛看的，看你的手勢、表情都是在向孩子傳達信息。

第二步才是聽，這部分占了38%。，聽的并不是你說話的內(nèi)容，聽的是你的語調(diào)、語氣、語速、聲音大小，最后，只剩下7%，才是你具體對他說了什么。

也就是說，當父母跟孩子大吼大叫，孩子真正能聽到的只有7%，剩下93%，他都在看你的肢體語言，聽你的語氣語調(diào)。

所以，和孩子溝通時，盡量拉著孩子的手，拍拍他的肩，摸他的頭，說話語氣放平緩，嗓門也不能太高。只有當孩子感覺更好的時候，他才能聽進去大人的話。

做父母會陷入一個誤區(qū)，認為孩子只有聽話了懂事了，才能用熱烈的愛去接納他，事實上，我們需要先去尊重、接納和鼓勵孩子，孩子才能更愿意配合我們，也才能真正獲得進步。當父母帶著包容的心態(tài)去與孩子進行溝通，也才能進入一個良性循環(huán)。

當被生活壓得喘不過氣，又不接納自己的情緒時，就很容易向孩子大吼大叫。所以，先照顧好自己的生活，再去照顧孩子的人生！

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