39歲三胎媽媽丨產(chǎn)后2個月感悟

??我①直覺得才華在愛情當(dāng)中沒有用身邊朋友對我說 蕞近喜歡上一個鼓手怎么辦 打鼓好帥我說所以呢 他談戀愛可以帶給你什么 一直在你面前打鼓嗎?

??那你覺得看重什么

??我覺得成熟、高情商、讓我成長而我又不會追不上有一種人就是你有壓力得與他成長但是他成長的每①段 都會回過頭來看著你

??這是前陣子看到楊丞琳在一個節(jié)目中的對話 觀點很正也很實在 如果茍且的是眼前的平淡生活,那詩和遠(yuǎn)方①定是長期的共同成長大部分人在婚姻里也陷入過愛無能的怪圈 ??分析發(fā)現(xiàn)是圍城中的常態(tài)“愛無能”被定義為①種不懂愛、不會愛、失去愛的能力的表現(xiàn)通俗的說 就是一個人喪失了對愛情的憧憬跟渴望

??婚姻或是愛情 也是人際關(guān)系中的一個部分人的幸福感大多來自于與這個世界或人與人產(chǎn)生鏈接

??有句話這么說：只要你選擇了某種人際關(guān)系 請別抱有擺爛心態(tài),當(dāng)然如果你是①個堅定的孤獨精，那就另當(dāng)別論,好的婚姻應(yīng)該是彼此的助力 推著對方往好的方向走

??我看到的大多數(shù)多孩家庭都是在有愛的環(huán)境中衍生的,就能看到多不勝數(shù)的三胎四胎甚至多胎的媽媽,她們有美好的愛情觀 家庭事業(yè)雙雙在線,每每給了我參考與借鑒,當(dāng)你有了很平穩(wěn)且校率的成長屬性 才能感知自己當(dāng)下的身心需求

??三胎后對未來的生活有了暫新的規(guī)劃與開展,而我蕞需要關(guān)心的 是我的身心能否健康又陽光的,走到將來享受人生果實,就算產(chǎn)后2個多月還不能開始強度大的運動,也不忘從呼吸出發(fā),也不忘修補因為生產(chǎn)而造成的盆底肌松的問題,姐妹們都知道 不管是順產(chǎn)還是P腹產(chǎn),經(jīng)歷妊娠、分娩都會使得盆底肌受損,不及時干預(yù)、修復(fù)以后可能會有漏??、脫垂的可能,產(chǎn)后盆底肌的修復(fù) 是不容忽視的環(huán)節(jié)，我產(chǎn)后42天復(fù)查盆底肌后就在家跟著手機應(yīng)用G動做的凱格爾運動 比去??方便，隨時隨地跟著音頻做跟練，堅持早喚醒、午加強、晚鞏固每天鍛煉三組，堅持了兩個月盆底肌松弛的現(xiàn)象就慢慢改善了，??漏尿也好轉(zhuǎn)了很多。

祝?我覺得 好的人生是不管你已婚或是不選擇婚姻，都清楚了解自己的剛需 自修智慧、摒棄浮躁、越加沉穩(wěn)，1 個人有①個人的出彩 一屋子人也能過的美滿和諧，世間美好與你環(huán)環(huán)相扣 ①定是發(fā)生在你有拔高的認(rèn)知與思考之后

好啦 那就從這一刻起 祝你 祝我 前程無憂