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重點(diǎn)筆記

第二章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的辯證協(xié)同原則

本章考點(diǎn)：

第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成、變化與表現(xiàn)的基本規(guī)律

運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的構(gòu)成規(guī)律 ★

運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的變化規(guī)律 ★

運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的表現(xiàn)規(guī)律 ★

第二節(jié) 基于辯證協(xié)同思想的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則體系

基于辯證協(xié)同思想的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則體系及其特點(diǎn)★★★★★

第三節(jié) 導(dǎo)向激勵(lì)與健康保障訓(xùn)練原則

導(dǎo)向激勵(lì)與健康保障訓(xùn)練原則科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)★★★★★

第四節(jié) 競(jìng)技需要與區(qū)別對(duì)待訓(xùn)練原則

競(jìng)技需要與區(qū)別對(duì)待訓(xùn)練原則科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)★★★★★

第五節(jié) 系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則

系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓(xùn)練原則科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)★★★★★

第六節(jié) 適宜負(fù)荷與適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則

適宜負(fù)荷與適時(shí)恢復(fù)訓(xùn)練原則科學(xué)基礎(chǔ)及訓(xùn)練學(xué)要點(diǎn)★★★★★

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思維導(dǎo)圖：

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第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成、變化與表現(xiàn)的基本規(guī)律

運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的構(gòu)成規(guī)律★

（一）釋義

競(jìng)技能力的構(gòu)成規(guī)律是指競(jìng)技能力的構(gòu)成要素以及諸因素之間的本質(zhì)聯(lián)系。

（二）運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成規(guī)律的基本表現(xiàn)形式：

1.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的子能力構(gòu)成與綜合展現(xiàn)

運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力是由體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和知識(shí)能力這5個(gè)要素組成。運(yùn)動(dòng)員參加比賽，要將在訓(xùn)練中培養(yǎng)的包括主導(dǎo)競(jìng)技子能力和重要的或基礎(chǔ)的其他子能力組合為一個(gè)整體，按照競(jìng)賽規(guī)則的統(tǒng)一規(guī)范，展現(xiàn)自己專項(xiàng)的綜合競(jìng)技能力。

2.不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)技子能力的不同權(quán)重

任何項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員比賽中專項(xiàng)競(jìng)技能力的綜合表現(xiàn)，都包含著各種子能力發(fā)揮的不同作用。對(duì)于不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的整體競(jìng)技能力，在要求體、技、戰(zhàn)、 心、知各種子能力全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，各個(gè)子能力權(quán)重的大小是不一樣的

3.各個(gè)競(jìng)技子能力的靶向競(jìng)技表現(xiàn)

在專項(xiàng)比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力、知識(shí)能力各有不同的靶向表現(xiàn)。好比體能是通過(guò)力量、速度、耐力等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)人體基本運(yùn)動(dòng)能力的。

供理解之用