提升表達能力

簡單好堅持

我要從今天就開始??

學校打工人太需要了??

一跟

每天五分鐘跟著新聞音頻，讀他的語速語流，鍛煉自己的語感。不要看視頻和稿件，那只會分散你的注意力。

二誦

每天五分鐘朗誦一段經(jīng)典著作，不要默念，要大聲讀出來。能開發(fā)大腦，提升自信。

三背

每天找出一段你喜歡的話，用五分鐘把它背下來，可以改善記憶力。

四錄

一分鐘把一個即興主題講清楚用視頻錄下來，回放的時候把那些口頭禪、停頓詞、面部表情和肢體語言不自然的地方找出來優(yōu)化掉。