在太陽系中，目前為止液態(tài)水是地球的專有產(chǎn)物。水孕育了萬物，如果沒有了水地球可能變成另一個火星。

水也是人體的重要組成部分，大家都知道對于成年人來說，水大約占自身體重的70%，對于胎兒來說水占自身體重比例更高，達(dá)到了90%，出生的嬰兒水分也占人體的80%。所以人每天都會攝入大量的水。

大家都會認(rèn)為每天早上起來空腹喝一杯水對身體健康是十分有利的。其實萬事萬物都不能太絕對，早上起來空腹喝水對一些人來說不但沒有半點好處，甚至?xí)p害身體健康。

其實早上空腹喝水主要是針對一部分人的。那就是對于肺腎和脾胃功能不好的人們來說，早上空腹喝水會影響脾胃功能，還可能會導(dǎo)致腎臟功能失調(diào)而影響身體健康，所以對于這部分人來說早上空腹喝水就是有害而沒有益處的。

?水是生命之源，早上起來空腹喝水，對于大多數(shù)人來說都是有好處的。經(jīng)過一夜的消耗，人體早就缺水了，適時補充水分是有益處的。早上喝水有助于將夜晚積累的毒素排出去，而且空腹喝水能夠有效被血液吸收，增加血流量，降低血液的粘稠度。

很多人都怕早上賴床，這時候，只要來一杯水，立馬就能夠讓你精神煥發(fā)，不再發(fā)困。而且，在早上空腹喝水還能夠有效刺激你的淋巴系統(tǒng)，極大程度增強身體的免疫力，這等好處，誰能不要？

早上空腹喝水對你有利還是有害其實我們還是要具體問題具體分析，但總體來說早上起來喝上一杯溫開水水對身體來說還是很有好處的。