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日常肌營(yíng)養(yǎng)不良飲食?

2023-06-28 10:34 作者:肌營(yíng)養(yǎng)不良小湯山盧  | 我要投稿

1、以高動(dòng)物蛋白、低脂肪、低糖為主的在飲食方面,應(yīng)以高動(dòng)物蛋白、低脂肪、低糖食物為主,可多吃富含維生素、鈣、鋅的食物,盡量避免肥胖。常見的有瘦肉、雞蛋、魚、蝦、排骨、木耳、香菇、豆腐等。

2、多吃清淡而營(yíng)養(yǎng)豐富的食物強(qiáng)制性肌萎縮癥患者在日常生活中應(yīng)多吃白菜、菠菜、西紅柿、柑橘、山楂等蔬菜水果,保證飲食營(yíng)養(yǎng)豐富而清淡。

3、吃軟的、易吞咽的食物對(duì)于吞咽困難的患者,可以吃一些軟的、易吞咽的食物。

4、少吃辛辣和重口味的食物肌萎縮癥患者在平時(shí)生活中應(yīng)盡量少吃或避免一些太辣、太咸、生冷的食物,避免對(duì)疾病的影響。在平時(shí)的飲食中,有必要特別注意一些事項(xiàng)。平時(shí)可以吃一些高動(dòng)物性蛋白、低脂肪、低糖的食物;專注于清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物;如果患者有吞咽困難等不良情況,可以多吃柔軟、易吞咽的食物。

5. 高動(dòng)物蛋白,低脂肪,低糖

在飲食方面,肌萎縮癥患者應(yīng)主要食用動(dòng)物蛋白含量高、脂肪含量低、糖含量低的食物。他們可以多吃富含維生素、鈣和鋅的食物來避免肥胖。常見的瘦肉、蛋、魚、蝦、排骨、木耳、香菇、豆腐等,但也建議不要一次攝入過多,以免損傷脾胃。

6. 吃清淡而有營(yíng)養(yǎng)的食物

在日常生活中應(yīng)多吃白菜、菠菜、西紅柿、柑橘、山楂等蔬菜水果,保證飲食營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡。

7.吃軟的、容易吞咽的食物

建議患者可以吃一些軟的、容易吞咽的食物,盡量少餐。同時(shí),患者應(yīng)避免食用一些粗糙、過冷、過熱、刺激性的食物,常見的有咖啡、濃茶、啤酒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等。

8、在日常生活中通常盡量少吃或避免一些太辣、太咸、生冷的食物,同時(shí)也要少吃不易消化和刺激性的食物,以免對(duì)疾病產(chǎn)生不良影響。


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