你是一個(gè)擅長(zhǎng)自我PUA的人嗎？

“為什么剛剛開(kāi)會(huì)的時(shí)候這樣發(fā)言，真的好差勁！”

“我連這點(diǎn)工作都沒(méi)做好，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)怎么看我？”

“為什么別人那么善于社交，我卻處理不好人際關(guān)系”

盡管PUA已經(jīng)被人詬病為「被濫用的流行詞」之一，但微博上高達(dá) 5.8 億閱讀量和 9.7 萬(wàn)討論的話題 #如何停止自我PUA#，或許多少能反映出現(xiàn)代人和自我對(duì)抗的一種困境。

PART ?

你是怎么進(jìn)行自我【PUA】的？

豆瓣「985廢物引進(jìn)計(jì)劃」小組中有不少自稱(chēng)five（廢物）的帖子，接近12萬(wàn)小組成員，不但沒(méi)有因?yàn)楦邔W(xué)歷而有自信，反而常常焦慮。

#拉胯排名第一 @恬笑

明天開(kāi)始季度述職，今天已經(jīng)預(yù)設(shè)自己會(huì)搞砸了。當(dāng)述職結(jié)束后，會(huì)反復(fù)想自己哪一句話說(shuō)的不對(duì)勁，還會(huì)反復(fù)找同事確定。經(jīng)常對(duì)自己不滿(mǎn)意，覺(jué)得自己做的還不夠，即使工作完成的不錯(cuò)也會(huì)陷入自我懷疑和批評(píng)。

#我不配 @大花

考研成功上岸只覺(jué)得自己是運(yùn)氣好，考的都會(huì)蒙的都對(duì)。盡管身邊的同學(xué)和家里親戚朋友都說(shuō)自己足夠努力，也會(huì)在內(nèi)心深處懷疑自己。這次可能是運(yùn)氣好，但不可能一直這么好運(yùn)氣，自己學(xué)習(xí)能力也不強(qiáng)，入學(xué)后怎么辦呢？

#被夸恐懼癥 @大鈴子

明明希望這個(gè)任務(wù)做好，得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)在工作群里說(shuō)自己棒，后面跟著同事們的點(diǎn)贊表情，反而一點(diǎn)也不開(kāi)心了。領(lǐng)導(dǎo)好像在敷衍，同事演職場(chǎng)表?yè)P(yáng)學(xué)，自己還成為了他們敷衍對(duì)象。受到關(guān)注的感覺(jué)真不好！

PART ?

為什么會(huì)陷入自我【PUA】的？

社交媒體的傳播拉大了我們和別人“比較”的范圍，每天打開(kāi)手機(jī)看到的首先是俊男美女，其次是各領(lǐng)域大V。我們對(duì)著比我們優(yōu)秀的人對(duì)自己進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，為了讓自己變得“更好”，于是開(kāi)始放大自己每一個(gè)缺陷。就這樣，我們開(kāi)始了一邊追求完美，一邊質(zhì)疑自己。與優(yōu)秀的人比較固然沒(méi)有錯(cuò)，但在盲目的比較中不斷地否定自己卻不應(yīng)該。

PART ?

如何逃離自我【PUA】？

#人生就像打游戲 @能量守恒

之前學(xué)編程，別人都是循序漸進(jìn)，我基本都是一個(gè)周末無(wú)休的，結(jié)果基礎(chǔ)學(xué)完還寫(xiě)不出代碼，時(shí)間都用在自我批評(píng)上了。后來(lái)，給自己設(shè)置了獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，做出一個(gè)飛機(jī)大戰(zhàn)游戲，就獎(jiǎng)勵(lì)自己休息一天?，F(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)幾種框架的使用了，不斷地正向反饋才能進(jìn)步。

#多問(wèn)為什么 @CC

完成比完美更重要，之前在領(lǐng)導(dǎo)規(guī)定時(shí)間內(nèi)總是因?yàn)檫^(guò)度追求完美，導(dǎo)致時(shí)間不夠用，臨交方案前開(kāi)始湊合。每次被否定的時(shí)候都開(kāi)始陷入自我懷疑，可當(dāng)問(wèn)出第一個(gè)為什么之后，就找到了實(shí)際的應(yīng)對(duì)方式。首先和領(lǐng)導(dǎo)談任務(wù)周期，然后以完成為目標(biāo)，剩下的時(shí)間進(jìn)行方案的優(yōu)化。

成功永遠(yuǎn)是相對(duì)的，年輕人要清醒的看待成功、看待自己，在平凡中發(fā)現(xiàn)意義。與年輕人共同成長(zhǎng)起來(lái)的產(chǎn)品華碩a豆14 ，深知年輕人的個(gè)性與訴求，一方面保持一貫的輕薄時(shí)尚，另一方面在“小體積”的重量下平衡了性能、續(xù)航、智能遠(yuǎn)控、多屏中心。當(dāng)“高顏值+高性能”的設(shè)計(jì)理念，助力新潮青年開(kāi)啟多元智能生活。