維生素是人為了維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用，是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物。因此，在日常生活中，人們?cè)絹碓阶⒅鼐S生素的補(bǔ)充。雖然有補(bǔ)充維生素的意識(shí)，但大多數(shù)人可能聽說補(bǔ)充多維片哪個(gè)牌子好就購買了，沒有根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行分析判斷再做選擇。而我們需要明白的是，只有適合自己的產(chǎn)品才是最好的。

在討論補(bǔ)充多維片哪個(gè)牌子好時(shí)，許多人可能會(huì)盲目地認(rèn)為進(jìn)口的才是好牌子，然而進(jìn)口的多種維生素片可能并不適合國(guó)人的體質(zhì)。各國(guó)的專業(yè)機(jī)構(gòu)都會(huì)根據(jù)本國(guó)居民飲食習(xí)慣、缺乏風(fēng)險(xiǎn)等制定對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)指南和維礦攝入標(biāo)準(zhǔn)。在中國(guó)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的中國(guó)居民膳食指南和維礦攝入量標(biāo)準(zhǔn)，其它國(guó)家也會(huì)有符合自己國(guó)家的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，不同國(guó)家不同標(biāo)準(zhǔn)。因此，不同國(guó)家的多維片品牌會(huì)根據(jù)本國(guó)的群眾維礦攝入量需求來制定維生素配方，適合外國(guó)人食用的多種維生素片未必適合中國(guó)人使用。因此，我們?cè)谟懻撗a(bǔ)充維生素片哪個(gè)牌子好時(shí)，要注意中西的飲食文化差異，真正適合中國(guó)人體質(zhì)的維生素片才是正確的選擇。

根據(jù)《2015—2017年中國(guó)居民能量和主要營(yíng)養(yǎng)素的攝入狀況》可知，中國(guó)人維生素和礦物質(zhì)的攝入量普遍低于西方國(guó)家，例如像鈣、VA、VB1、VB2、VC、葉酸、硒、鐵、鋅等，因此，我們應(yīng)該格外注重這些維生素和礦物質(zhì)的攝入。同時(shí)我們也要注意的是，各種維生素之間、維生素與其他營(yíng)養(yǎng)素之間保持平衡非常重要，如果攝入某一種營(yíng)養(yǎng)素不適當(dāng)，可能會(huì)引起或加劇其他營(yíng)養(yǎng)素的代謝紊亂。例如，碘過量可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能異常，銅過量可能會(huì)引起急性、慢性中毒。所以，這也提醒我們，在區(qū)分補(bǔ)充多維片哪個(gè)牌子好時(shí)，應(yīng)該格外關(guān)注該產(chǎn)品的元素組合及含量。

如果有補(bǔ)充維生素的需求，又不太清楚補(bǔ)充多維片哪個(gè)牌子好的朋友，可以了解一下湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片。湯臣倍健多維是以《中國(guó)居民膳食指南》為基準(zhǔn)，制定了專為中國(guó)居民研制的配方，除此之外，湯臣倍健多維產(chǎn)品還根據(jù)國(guó)人平均攝入水平，剔除了易過量的碘、銅元素，杜絕過度礦物質(zhì)補(bǔ)給風(fēng)險(xiǎn)，是一個(gè)實(shí)打?qū)嵉倪m合中國(guó)人的維生素配方。

不僅如此，湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片還針對(duì)男性、女性的生理特點(diǎn)加強(qiáng)所需營(yíng)養(yǎng)，例如：針對(duì)女性，分別加強(qiáng)鐵（+27%）、VA（+47%）、VC（+5%）、葉酸（+25%）、VE（+56%）、泛酸（+100%）、煙酰胺（+7%）7種營(yíng)養(yǎng)素，提升元?dú)馀c靚麗；針對(duì)男性，分別加強(qiáng)鋅（+16%）、VB1（+12%）、VB2（+18%）、VB6（+18%）、VD（+20%） 硒（+25%）、VB12（+7%）7種營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充精力、活力與干勁。

區(qū)分補(bǔ)充多維片哪個(gè)牌子好很重要，選擇適合自己的產(chǎn)品更是重中之重哦！看到這里，相信你又收獲了更多關(guān)于維生素的知識(shí)了吧！