大家好，我是沈醫(yī)生，最近很多粉絲找我來看疼痛，像脖子痛，肩膀痛，或者腰疼，腿疼，關(guān)節(jié)疼之類的都有，所以今天出一期，專門來講講這個疼痛。

生活中，很多人身上一疼，都會用西藥來緩解，吃些止痛片，消炎片之類的，但我認(rèn)為，用西藥治不如用中藥，因?yàn)槲魉幹荒芫燃保螛?biāo)不治本，還不能一直吃，不然就會損害身體，但中醫(yī)不一樣，可以治本，能找到你疼的原因，然后對癥下藥，讓你以后都不再疼。

中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”，就是說，如果你體內(nèi)有瘀血，堵住了經(jīng)脈血管，讓你氣血運(yùn)行不通暢了，那你身上就開始疼了，那瘀血是怎么形成的呢？就是因?yàn)轶w內(nèi)寒濕太多了，畢竟“血得溫則行”，但現(xiàn)在人夏天吹空調(diào)，吃冷飲，這些寒邪就已經(jīng)侵入身體了，有些朋友長年洗碗，碰水，或者住在潮濕的地方等等原因，導(dǎo)致體內(nèi)寒濕大，那你體內(nèi)就會出現(xiàn)瘀血，所以你忽然某一天身上就開始疼了，不舒服了，所以你想徹底解決疼痛，得把瘀血給解決了。

清代中醫(yī)王清任就有個方子，專門治療各種疼痛，叫做身痛逐瘀湯，在文獻(xiàn)《醫(yī)林改錯》更是記載：“凡肩痛，臂痛，腰痛，腿疼，或周身疼痛，如古方治之不效，用身痛逐瘀湯”，意思就是說，你身上疼的，吃了很多藥都不好的，就用身痛逐瘀湯，可見這個方子，治療疼痛效果非常好！

這個方子一用桃仁和紅花來活血化瘀，把堵住的瘀血給解決了，然后再用沒藥，香附和五靈脂活血行氣，這三味藥推動凝滯的氣血運(yùn)行，讓氣血滋養(yǎng)你的四肢百骸，以達(dá)到止痛的目的；

二用川芎和牛膝引導(dǎo)氣血和藥性到該去的地方，川芎往上，引到肩背和脖子；牛膝往下，引到腰腿，這樣一來，就能有效緩解疼痛；

三用地龍來疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，那氣血才能順暢流動；接著用秦艽和羌活來祛寒濕，解決瘀血生成的途徑；

最后一味甘草調(diào)和藥性，全方下來，既活瘀血，又清寒濕，瘀血一除，寒濕一祛，那氣血通暢了，疼痛自然也就消失了。

但是生活中，很多人體內(nèi)有瘀血的同時，陽氣也虛，會怕冷，手腳發(fā)涼，那這時還得加上些補(bǔ)陽的藥，比如肉桂和干姜之類的；總之具體怎么用藥，根據(jù)你自己的情況調(diào)整，如果不清楚你什么體質(zhì)，那不建議隨便用藥。