如何脫離惡性循環(huán)
一切都是在慢慢地發(fā)展變化著的,良性循環(huán)可能因為某件事的失敗瞬間進入惡性循環(huán)
而惡性循環(huán)也可能因為某件事的做好而慢慢地發(fā)展變化成良性循環(huán)
從良性到惡性可能只需要一件事+心態(tài)不穩(wěn)
從惡性到良性,也需要一件事,但需要耐心和決心
比如我之前很散漫、做事毫無計劃,整個人要死不活的,也不開心,也沒啥期望
完全是進入了惡性循環(huán)的狀態(tài)
不運動->渾身疼->心情不好->沒有精神運動->渾身疼
整個人就是一副要玩完的樣子
后面開始看書
開始重新關注自己的愛好
開始社交
開始寫東西
開始跟人聊天
開始喜歡小哥哥
開始愛吃
開始運動
然后有一天我會開始變瘦,嘻嘻嘻嘻嘻
一切都慢慢好了起來
也不是說很早就想到了要變好的,也沒計劃過要變回成什么樣子
就這樣漫無目的地做自己,去做自己喜歡做的事
一點點讓封閉的感知重新打開
不讓別人打擾我,我就慢慢地恢復
中間也有曲折
也有回落
但同樣的
也有驚喜
當我們慢慢把一件事做好,那么就有了信心和能量做好下一件事
接著做好第二件事、第三件事....一直到第N件事
很幸運的是,周圍的世界也在變好
今天早上我還很感謝政府,我覺得自己很幸運,生在這么好的時代
突然覺得成為一名公務員也不是那么無聊的事,雖然我也沒這個志向
但還是覺得如果能做一件事,造福一群人,造福自己的種族,真比只讓自己獲利要有意義得多
嗯,跑題了
除了生活,做事也一樣,慢慢來
一點點優(yōu)化
蠶食掉黑暗
堅持每天一點點地蠶食掉不良的現(xiàn)狀
那么將來就會很光明
得來一點也不辛苦,而且很穩(wěn)固很牢靠
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