紅參相信大家都不陌生，在生活中很多人會(huì)使用紅參補(bǔ)身體，但是對(duì)于吃紅參有什么好處以及紅參的食用方法，大家也還是要掌握，使用不當(dāng)也可能會(huì)影響到身體健康，下面就一起來了解看看吧。

紅參具有特別好的滋陰益血的效果，同時(shí)它也有一定的補(bǔ)氣功效。對(duì)于氣血匱乏的女性朋友來講，服用紅參效果是非常好的。

服用紅參能夠幫助起到很好的抗疲勞功效，如果是工作量比較大的朋友，可以喝喝紅參水，能夠提高精神，集中注意力。同時(shí)紅參也有抗輻射的效果，對(duì)于長(zhǎng)期接觸輻射環(huán)境的人來說，服用紅參也能起到一定的防護(hù)作用。

長(zhǎng)期食用紅參的話，具有安神補(bǔ)腦的功效，經(jīng)常性失眠、記憶力較差的朋友們可以食用紅參來緩解失眠，還能達(dá)到滋補(bǔ)的作用。

紅參還可以有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化，因此紅參非常受中老年朋友們的歡迎。

紅參中含有多種人參皂苷、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，能延緩皮膚衰老，防止皮膚干燥脫水，增加皮膚的彈性，從而起到保護(hù)皮膚光澤柔嫩，防止和減少皮膚皺紋的作用，紅參活性物質(zhì)還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。

紅參的食用方法也是比較多：第一，紅參可以燉煮?？梢詫⒓t參與雞、鴨、魚等食物放在一起燉煮，這樣不但能夠起到滋補(bǔ)的功效，還可以增加紅參的口感。第二，紅參可以蒸服。將紅參放在碗中，加入適量的水，放在鍋中蒸三十分鐘之后，就可以服用了。第三，紅參可以泡茶。把紅參當(dāng)茶來飲用，將其放在碗中，加入開水沖泡，蓋上蓋子之后悶五分鐘就可以飲用?？梢苑磸?fù)的沖泡，直到顏色變淺。此外，泡酒、熬粥喝、咀嚼吃、磨粉吃等，也都是不錯(cuò)的食用方法，但要注意，紅參每天用量3-6克，一天使用量不要超過9克。（紅參我也常常用來燉湯喝，紅參我在網(wǎng)上看了很多商家，最后選擇了意康德這家，口感和品質(zhì)都不錯(cuò)呢?。?/p>

有很多朋友喜歡將紅參與西洋參結(jié)合在一起食用，究竟紅參和西洋參能一起吃嗎？

紅參和西洋參可以一起吃，它們都是同一科屬的藥材，放在一起服用并不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體健康有害的物質(zhì)，還能減輕上火的癥狀，但是一定不能過量食用，還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。

最后來了解下，紅參的價(jià)格是多少錢一克（一斤）？

紅參市場(chǎng)價(jià)格在200-500元一斤左右，價(jià)格有貴的，也有便宜的。由于它的規(guī)格、品質(zhì)以及品級(jí)不同，所以它的價(jià)格才有這么多差異。所以在購(gòu)買時(shí)一定仔細(xì)鑒別好，很多藥店都是以克來售賣的，一般每克在0.8-2元左右，建議大家購(gòu)買正規(guī)的品牌，品質(zhì)更有保證。

以上就是關(guān)于紅參的相關(guān)知識(shí)介紹，希望大家在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候一定要依照個(gè)人體質(zhì)以及藥材功效適量食用。任何東西都是如此，適當(dāng)?shù)牟攀亲詈玫摹?/p>