【年后減肚腩必備】暴食后身材恢復(fù)|高熱量消耗|大體重減肥|走走而已

屬于我自己的減肥歷程~
希望能在六月份之前瘦到140~加油~?。。?/p>
起始記錄:173cm、185.2斤
2.2 第1天打卡完成
2.3 第2天打卡完成
2.4 第3天打卡完成,今天測(cè)量體重184斤
2.5 第4天打卡完成,今天測(cè)量體重182.4斤
2.6 第5天打卡完成
2.7 第6天打卡完成,今天測(cè)量體重182斤
2.8 第7天打卡完成
2.9 第8天打卡完成,今天測(cè)量體重181.4斤
2.10 第9天打卡完成
2.11 第10天打卡完成
2.12 第11天打卡完成,今天測(cè)量體重180.4斤
2.13 第12天打卡完成,今天測(cè)量體重179斤
2.14 休息一天,過節(jié)
2.15 第13天打卡完成
2.15 第14天打卡完成,今天測(cè)量體重178斤
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