1943年3月18日這天，正好是周恩來的農(nóng)歷45歲生日，尚在重慶主持南方局工作的周恩來并沒有忙著為自己慶生，而是結(jié)合兩年來的整風(fēng)學(xué)習(xí)，以及過去革命斗爭工作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和自我批評(píng)，在辦公室為自己寫下一份《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》：

　　一、加緊學(xué)習(xí)，抓住中心，寧精勿雜，寧專勿多。
　　二、努力工作，要有計(jì)劃，有重點(diǎn)，有條理。
　　三、習(xí)作合一，要注意時(shí)間、空間和條件，使之配合適當(dāng)，要注意檢討和整理，要有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。
　　四、要與自己的他人的一切不正確的思想意識(shí)作原則上堅(jiān)決的斗爭。
　　五、適當(dāng)?shù)匕l(fā)揚(yáng)自己的長處，具體地糾正自己的短處。
　　六、永遠(yuǎn)不與群眾隔離，向群眾學(xué)習(xí)，并幫助他們。過集體生活，注意調(diào)研，遵守紀(jì)律。
　　七、健全自己身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
　

“永遠(yuǎn)不與群眾隔離，向群眾學(xué)習(xí)，幫助他們；過集體生活，注意調(diào)研，遵守紀(jì)律……”

1943年3月18日，是周恩來的農(nóng)歷45歲生日。在重慶紅巖村，中共中央南方局的同志們?yōu)樗麥?zhǔn)備了茶點(diǎn)祝壽。但周恩來沒有出席，而是簡單地吃了一碗面條，就回到辦公室，親筆撰寫了這篇200余字的《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》。

帶頭開展自我剖析與反省

1943年3月18日，這一天是農(nóng)歷2月13日，初春的重慶乍暖還寒，細(xì)雨霏霏。被蔣介石“留”在重慶，幾次欲回延安而不得的中共中央南方局書記周恩來，那幾天都在紅巖村八路軍重慶辦事處參加南方局機(jī)關(guān)的整風(fēng)學(xué)習(xí)。

“祖籍浙江紹興，與魯迅先生是本家。但出生于江蘇淮安，屬于封建沒落的官僚世家……”當(dāng)日下午在南方局學(xué)習(xí)委員會(huì)秘書龍潛主持的發(fā)言討論中，周恩來按照這次整風(fēng)運(yùn)動(dòng)的要求，十分坦誠地進(jìn)行自我解剖。

從黃埔軍校工作、東征北伐、上海工人武裝起義、南昌起義、反圍剿、萬里長征、西安事變，直到抗戰(zhàn)全面爆發(fā)，第二次國共合作的實(shí)現(xiàn)，周恩來都作出了很大貢獻(xiàn)，但是他對(duì)這些業(yè)績和功勞，在發(fā)言中只進(jìn)行了十分簡要平實(shí)的介紹，而把大量的篇幅放在了尋找缺點(diǎn)、進(jìn)行深刻的自我剖析和反省上。

“紅巖的生活也很艱苦，我不能搞特殊啊”

“抗戰(zhàn)建國大業(yè)尚未成功，作為一個(gè)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人，惟有努力工作才對(duì)得起正在前線拼殺的將士。現(xiàn)在我黨正處于困難時(shí)期，紅巖的生活也很艱苦，在這種情況下，我不能搞特殊??！”周恩來的一番話，讓為他準(zhǔn)備生日驚喜的南方局同志們面面相覷，不知如何是好，一時(shí)愣在那里，進(jìn)也不是退也不是。

當(dāng)日，是周恩來農(nóng)歷45歲生日，可他和鄧穎超都沒有絲毫聲張，準(zhǔn)備和往常一樣，度過這普通的一天。為了讓周恩來的45歲生日有一點(diǎn)“氣氛”，南方局的同志們決定“熱鬧一下”，同時(shí)也可以鼓舞機(jī)關(guān)的士氣。

當(dāng)周恩來發(fā)言時(shí)，廚房的同志就已經(jīng)按照組織部部長孔原、文化組組長徐冰和辦事處處長錢之光的安排，在一樓救亡室準(zhǔn)備好瓜子、水果和糕點(diǎn)，想給忙碌的周恩來一個(gè)驚喜。

周恩來在會(huì)議完畢后回到二樓辦公室，同志們委托鄧穎超大姐上樓請(qǐng)“壽星”?？墒且坏仍俚?，就是不見周恩來下樓。

為了不讓請(qǐng)他的同志為難，周恩來緩和了一下語氣：“你們的心意我領(lǐng)了，請(qǐng)把這些茶點(diǎn)留給加夜班的同志吧！”周恩來堅(jiān)決而婉轉(zhuǎn)地謝絕了同志們?yōu)樗麥?zhǔn)備的生日茶話會(huì)，只讓廚房為他做了一碗普通掛面作為紀(jì)念。

“只要有恩來同志在，我們就毫無畏懼”

“其實(shí)，南方局同志們準(zhǔn)備的瓜子、水果和糕點(diǎn)在當(dāng)時(shí)是來之不易的?！崩栌嘟榻B，抗戰(zhàn)時(shí)期的重慶，人口劇增，物資匱乏，物價(jià)持續(xù)上漲。南方局機(jī)關(guān)的工作人員實(shí)行供給制，生活十分艱苦。

1938年初，抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線已經(jīng)建立，經(jīng)中共中央同意，周恩來擔(dān)任了國民黨政府軍事委員會(huì)政治部副部長，授中將軍銜，每月有幾百元薪金。但他仍然按照延安供給制的標(biāo)準(zhǔn)，只留5元津貼，其余的收入全部交給黨，保持樸素的生活。

繁忙的工作之外，周恩來還按照中央開展生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)的精神，組織南方局和八路軍重慶辦事處的同志們種菜、養(yǎng)豬，自己動(dòng)手，改善生活。一直在周恩來身邊工作的紅巖老同志童小鵬曾深情地說，“大家有一個(gè)共同的感覺，只要有恩來同志在，我們就毫無畏懼。”

3月18日晚，吃過面條，周恩來擰亮臺(tái)燈，再次開始繁忙的工作，一干又是幾個(gè)小時(shí)。并針對(duì)當(dāng)時(shí)的整風(fēng)運(yùn)動(dòng)，寫下了《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》，以他自己的方式，度過了45歲生日。