內(nèi)心的精神力對于一個(gè)人有多么重要，在抑郁癥患者的眼里，這世上所有的一切似乎都是黑白的。

抑郁癥是一種常見的多發(fā)的心理疾病，按其發(fā)病程度，可以分為輕度抑郁癥、中度抑郁癥和重度抑郁癥。

茄子心晴和大家分享了很多關(guān)于抑郁癥的內(nèi)容，今天我們再來深入探討“重度抑郁癥”這個(gè)主題。

重度抑郁癥由患者個(gè)體內(nèi)遺傳系統(tǒng)（基因）存在異常引起的，以持久自發(fā)性情緒低落為主的一系列抑郁癥狀。

表現(xiàn)為社交能力障礙、不合群、離群、情緒低落、軀體不適、食欲不振等特點(diǎn)，嚴(yán)重可伴有自殺，但患者的智力意識清楚而正常。

重型抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、并伴有嚴(yán)重的自殺企圖，甚至自殺行為，對人的健康會(huì)構(gòu)成嚴(yán)重威脅，因此必須高度重視。

情緒障礙上的表現(xiàn)為：心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；對日?；顒?dòng)喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡；精力減退，常常感到持續(xù)性疲乏；認(rèn)為活著沒有意思，嚴(yán)重者感到絕望無助，生不如死，度日如年，大部分患者有著結(jié)束自己生命的意念。

重度抑郁癥的四大癥狀

1、情緒極度抑郁? ? ?

患者已經(jīng)無法感受到喜怒哀樂，對一切事物都失去興趣，每天都沉浸在憂傷之中。很多時(shí)候，因?yàn)椴豢熬裾勰?，病人往往感覺生無可戀，唯一的想法就是怎么自殺。自殺企圖和行為是抑郁癥患者最危險(xiǎn)的癥狀，可以出現(xiàn)在癥狀嚴(yán)重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉(zhuǎn)時(shí)。

2、嚴(yán)重睡眠障礙? ? ? ?

重度抑郁癥患者的睡眠狀態(tài)是2個(gè)極端，要不就是嚴(yán)重失眠，整宿睡不著覺，要不就是睡眠過多，整天就是沉浸在睡眠狀態(tài)。很多失眠的重度抑郁癥患者，想的最多的就是晚上選擇好時(shí)間，以自殺的方式結(jié)束自己的生命。

3、意志與行為改變? ? ?

患者意志活動(dòng)減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，但很少腳踏實(shí)地去做。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現(xiàn)被動(dòng)和過分依賴，心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任。一般說，抑郁性神經(jīng)癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。

4、軀體癥狀? ?? ?

約80%的病患，以心悸、胸悶、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主，伴有胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕，睡眠障礙突出，多為入睡困難。有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解，在長期得不到有效緩解的情況下，應(yīng)及時(shí)就診，以免誤導(dǎo)為器質(zhì)疾病。

心理治療的三種方法

1? 自我治療? ??

主要是加強(qiáng)體育鍛煉，大量研究表明，運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善情緒，減輕焦慮，增進(jìn)食欲，平衡睡眠。而且還可以使大腦中與抑郁癥相關(guān)的化學(xué)物質(zhì)失衡轉(zhuǎn)向正常。

另外，要積極走出去，投入到社會(huì)性集體活動(dòng)中，多和社會(huì)接觸，有利于緩解抑郁情緒。最后，抑郁癥的自我治療也要配合補(bǔ)充食物營養(yǎng)。不過，重度抑郁癥患者的自我治療，需要自身的積極配合，這是比較有難度的。

2?藥物治療??

重度抑郁癥的治療一定要配合藥物，主要的藥物就是抗抑郁類藥物，常用藥一般選擇黛力新、佳樂定、焦慮平、阿米替林等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體實(shí)際情況，確實(shí)藥物的使用，因此，患者及家人一定要遵循醫(yī)囑，堅(jiān)持吃藥！在治療的過程要主動(dòng)與處方醫(yī)生保持聯(lián)系，以便于醫(yī)生掌握治療的情況調(diào)整用藥。

3? ?音樂治療? ??

抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接的影響。

優(yōu)美的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善情緒，同時(shí)有助于消除內(nèi)心的抑郁、悲傷、焦慮等不良心理狀態(tài)，提高患者應(yīng)激能力。

重度抑郁癥的治療是需要一個(gè)相對漫長的過程，茄子心晴主張因應(yīng)每一個(gè)患者的實(shí)際情況和個(gè)人背景進(jìn)行診治，引導(dǎo)患者積極面對病癥是一個(gè)大前提。

有意識的放慢生活節(jié)奏，沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，不要害怕承認(rèn)自己的能力有限而不能正確處理事務(wù)，也不要過分自責(zé)，這樣有利于心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩精神壓力，勇敢地面對現(xiàn)實(shí)。?