這周已經(jīng)過了三分之一了，明天開始又是新的一周，好好學(xué)習(xí)，好好減肥了。不敢胡吃胡喝了，害。好好飲食三個(gè)星期，獎(jiǎng)勵(lì)自己一頓披薩自助餐，加油！

早：超級(jí)濃的南瓜紅棗綠豆粥， 一個(gè)蘋果

上午：一袋雪餅，一袋饃片

中午：大米，炒菜，兩個(gè)驢打滾

下午：兩袋雪餅

晚上：

一個(gè)掉渣餅（加了雞蛋，金針菇，花菜）

麻醬串，一個(gè)黑米夾心面包

今天晚上本來想跑一會(huì)兒步，但是吃的太飽了，不想動(dòng)，而且還得回來寫一個(gè)實(shí)驗(yàn)報(bào)告

哭哭