“開學(xué)季”一直是讓父母頭疼的時(shí)期，孩子的很多問題都會(huì)在這段期間集中爆發(fā)。

而孩子自己，很多時(shí)候甚至都不會(huì)意識(shí)到問題的存在，這個(gè)時(shí)候，就需要父母細(xì)心觀察孩子在家里和學(xué)校的表現(xiàn)，幫助孩子意識(shí)到自己的問題，并且?guī)椭⒆咏鉀Q。

那么，孩子在開學(xué)季會(huì)遇上什么困難呢?

01. 孩子生病卻找不出原因

可能是“軀體化反應(yīng)”在惹禍

有一種情況在開學(xué)初期非常常見，很多孩子說自己身體不舒服，但父母帶著孩子去醫(yī)院，反反復(fù)復(fù)來回折騰，卻找不出解決的方法。實(shí)際上，這個(gè)問題背后隱藏的是：孩子因?yàn)椤皯偌摇被蛘邔?duì)學(xué)校的抵觸情緒引起的軀體化反應(yīng)。開學(xué)是戀家情緒的高峰期，有些孩子雖然對(duì)上學(xué)有抵觸情緒，也能快速克服并進(jìn)入正常學(xué)習(xí)。有些孩子，則沒有辦法調(diào)整自己的情緒，對(duì)家庭的依戀依然很強(qiáng)烈，他們會(huì)迫切需求回家，想要借由家庭脫離困境，最后通過身體不適表現(xiàn)出來。值得注意的是，孩子自己并不能意識(shí)到問題的存在，在他們看來，自己是真的遇到了這樣的難題。如果父母選擇忽視這些問題或者認(rèn)為孩子在無理取鬧，會(huì)讓孩子產(chǎn)生無助感，最后只會(huì)讓孩子走向另一個(gè)極端——對(duì)自己遇到的事情閉口不談。

02. 總是焦慮大哭

“分離焦慮”了解一下

當(dāng)孩子離開一個(gè)原本熟悉的環(huán)境，比如初入幼兒園，小學(xué)等，就會(huì)產(chǎn)生一定程度上的分離焦慮。孩子可能撕心裂肺的哭，各種與父母上演“生離死別”，甚至?xí)憩F(xiàn)得憤怒。而后慢慢不再嚎啕大哭，而是小聲、斷斷續(xù)續(xù)的哭，也可能出現(xiàn)不理你、極度拖延、分心、發(fā)呆等等。除了孩子會(huì)焦慮，父母也會(huì)產(chǎn)生分離焦慮，這實(shí)際上是將負(fù)面情緒傳遞給孩子，讓孩子覺得上學(xué)是一件不開心的事情，孩子也會(huì)習(xí)慣性用哭鬧來解決問題，難以發(fā)展自我獨(dú)立性。

3. 出現(xiàn)失眠、厭學(xué)

孩子心理壓力或許已經(jīng)不堪重負(fù)

開學(xué)伊始，會(huì)有孩子說自己不想上學(xué)，晚上睡不著覺等問題。這種情況偶爾出現(xiàn)幾次可能是家和學(xué)校環(huán)境的切換暫時(shí)造成的，父母可以鼓勵(lì)孩子積極主動(dòng)地適應(yīng)。但如果孩子長期處于這樣的狀態(tài)下，父母就要注意了，因?yàn)檫@意味著孩子面對(duì)的問題已經(jīng)超出了他們的能力范圍了。人的心理和生理緊密相連，失眠、厭學(xué)，是常見的由于心理狀態(tài)而引發(fā)的行為表現(xiàn)。導(dǎo)致這種現(xiàn)象出現(xiàn)的誘因有很多：學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系緊張……孩子處于復(fù)雜的情境當(dāng)中，往往無法準(zhǔn)確判斷到底什么事件對(duì)自己產(chǎn)生影響。如果任由事態(tài)發(fā)展，長此以往，有可能會(huì)造成更嚴(yán)重的心理和健康問題。

面對(duì)新學(xué)期，孩子們難免會(huì)出現(xiàn)一些不適應(yīng)，如果不能及時(shí)調(diào)整，孩子會(huì)很難應(yīng)對(duì)快節(jié)奏、高強(qiáng)度的新生活，落于人后。因此，你可以尋求專業(yè)的心理支持，給孩子打下一個(gè)良好的心理基礎(chǔ)，更好幫助孩子適應(yīng)和應(yīng)對(duì)新學(xué)期。專業(yè)的心理咨詢師會(huì)從孩子的話語中剝離出影響最大的壓力源，精確定位方向，引導(dǎo)孩子解決壓力最大的環(huán)節(jié)。幫助孩子認(rèn)識(shí)到問題所在，并且讓孩子看到問題背后的根源，以快速科學(xué)的方式調(diào)整孩子的心理，讓孩子積極應(yīng)對(duì)新學(xué)期。

END