二胎產(chǎn)后修復(fù)，快速消除大肚腩！
2021-11-28 18:55 作者:可愛(ài)的寶寶哇啊哇 | 我要投稿
除了照顧寶寶還要堅(jiān)持產(chǎn)后恢復(fù)哦，我懷二胎的時(shí)候孕后期漏尿，咳嗽一下，大笑啥的都不行，每天都得換褲子，就是懷孕導(dǎo)致的盆底肌松弛，一胎也沒(méi)重視，后來(lái)在??上下了G動(dòng)做凱格爾運(yùn)動(dòng)，修復(fù)盆底肌，漏尿的現(xiàn)象慢慢改善了，現(xiàn)在邊帶娃邊修復(fù)，兩不耽誤
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