華康固養(yǎng) | 輕松減掉小肚腩的6個穴位
2023-08-21 16:29 作者:華康固養(yǎng) | 我要投稿
針對減掉小肚子的問題，有很多方法可以嘗試，比如練習瑜伽、做有氧運動和控制飲食等，都可以對減掉小肚子有一定的幫助。另外，中醫(yī)學認為，人體穴位可以影響身體的代謝和能量流動，從而達到減肥的效果。但是需要注意的是，這些穴位的刺激需要在專業(yè)人士的指導下進行，以確保安全和有效性。
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瘦肚子的優(yōu)質(zhì)食品：火龍果，草莓，綠茶，黑咖啡，奇亞籽，魔芋，冬瓜， 雞肉，西蘭花，番茄玉米。
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經(jīng)常艾灸腹部穴位，華康固養(yǎng)3年陳艾柱有助于局部血液循環(huán)，促進新陳代謝，加速腸胃蠕動，消除腹部贅肉，輕輕松松瘦肚子！
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天樞穴：調(diào)理腹胃、理氣健脾的作用，可改善消化不良、食欲不振等。
大橫穴：促進腸胃蠕動，有助消化，還可通便，排除腸道內(nèi)的油脂，減輕體重。
中脘穴：健脾利濕，還可以刺激腸道蠕動。
氣海穴：調(diào)理腸胃功能，能夠幫助消化、促進排便，改善腹部腫脹，預防小腹凸起。
關(guān)元穴：驅(qū)寒除濕，降低食欲，促進腸胃消化，起到減肚子脂肪的效果。
水分穴：促進排泄功能，提高水分代謝。
