鄰居家的孩子小杰中考沒考?？粗瑢W們都收到了高中的錄取通知書，他遺憾地流下了眼淚。知道未來該怎么走。

小杰小學時的學習成績還不錯，雖然不是每次都進前三名，但幾乎都在前十名之內(nèi)。然而，進入初中后，他的學習成績開始迅速下滑。罪魁禍首就是全新的手機。

進入初中后，很多同學朋友都擁有了自己的專屬手機，小杰也央求媽媽也買了一部。起初，小杰只是偶爾玩玩媽媽的手機，看看短視頻，但這一次有了自己的手機，他開始學習如何玩游戲，看電子書，數(shù)了娛樂項目增多。

發(fā)現(xiàn)兒子過于沉迷手機后，小杰媽媽也開始限制他玩手機的時間。晚上10點，他寫完作業(yè)就去睡覺。然而媽媽不知道的是，當夜深人靜一家人都睡著的時候，裝睡的小杰就會悄悄地從臥室跑出來，收回自己的衣服。手機并繼續(xù)播放。

天還沒亮，他實在是太困了，就把手機放回去睡覺了。小杰早上起床困難，上課無精打采，成績明顯下降，脾氣也越來越急躁。

手機成癮，“毒害”了很多孩子

有學者隨機選取105名孩子作為研究對象，22.9%的孩子玩手機時間超過5小時，這些孩子幾乎沒有能力控制自己放下手機。62.9%的人每天使用手機時間控制在3小時以內(nèi)。家長對孩子的控制力仍然較好，而只有4.8%的家庭完全避免孩子使用手機。手機代替了父母陪伴孩子，手機代替了其他一切娛樂物品，孩子也深度投入其中。

手機的危害有多大？孩子們整天玩手機。浪費大量學習時間，浪費大量精力。這只是我們看到的表面現(xiàn)象。更深層次的危害是孩子經(jīng)常玩手機，會影響大腦發(fā)育。

美國國立衛(wèi)生研究院（NIH）曾做過一項研究，那些每天玩手機、平板電腦等電子產(chǎn)品7-9小時的孩子，他們的大腦皮層紋路會變細，就是我們常說的，孩子變傻了。

如何控制孩子玩手機，是很多家庭都在努力做的事情。孩子是否沉迷于電子產(chǎn)品與他所生活的家庭環(huán)境密切相關(guān)。

所以，我們要控制一下孩子玩手機的時間，看看我們能不能在這些方面做到

①家長不要在孩子哭鬧的時候用手機哄孩子。

在醫(yī)院里，很多看病的孩子都在看手機，因為只有這樣才能停止哭泣?？词謾C已經(jīng)成為很多家長眼中的“哄娃工具”。孩子心情不好的時候，就玩一會兒手機。

父母的做法，也是孩子迷戀手機的開始。

當孩子不開心的時候，我們盡量找孩子感興趣的東西來吸引他的注意力，但請不要給他手機。

可以是好吃的也可以是玩具，不要讓孩子認為手機是最高的獎勵，讓他覺得手機才是終極的向往。②家長不要經(jīng)常用打罵的方式教育孩子，而要與孩子好好溝通。

有一種性格叫上癮性格。范登曾在讀書會中表示，一切成癮性格都與孩子從小缺乏父愛密切相關(guān)。

父母對孩子控制嚴格，動不動打罵，從而剝奪了孩子人格的塑造，孩子長大后容易產(chǎn)生盲目的追求和無法控制的成癮行為，很痛苦，玩得開心吧！

因此，家長和孩子要學會好好說話，多關(guān)注孩子的內(nèi)心活動，讓孩子感受到父母的愛，減少對外界恐懼和痛苦的感知，減少對手機等電子產(chǎn)品的依賴。產(chǎn)品。

③家長每天高質(zhì)量陪伴孩子3小時以上。

農(nóng)村留守兒童手機成癮比例較高，因為父母經(jīng)常不在身邊，爺爺奶奶陪伴孩子的精力非常有限，所以手機成了最好的玩伴。

什么是優(yōu)質(zhì)陪伴？和孩子一起讀書，可以進行深入的討論。周末組織一些家庭活動，讓孩子感受到歡樂的氣氛，帶他們?nèi)ビ螛穲鐾嫠?，得到精神上的放松?/p>

孩子可以從其他活動中體驗到身心的快樂，他們會逐漸減少對手機的依賴。

④父母很少在孩子面前玩手機。

我們有沒有這樣的情況，一邊玩手機，一邊讓孩子快點做作業(yè)，孩子當然很不情愿。

只有國家官員才可以放火，普通百姓是不可以點燈的。這種教育方法根本沒有說服力。

而且，孩子總是有意無意地模仿我們。我們總是在孩子面前玩手機，這是一個不好的例子。

如果我們不想讓孩子玩手機，我們就應該盡量避免在他們面前使用手機，讓孩子知道生活中有很多美好的東西值得追求，還有更有意義的事情值得嘗試的事情！

孩子可以玩手機，但想要孩子不被手機控制，父母和孩子都要從小努力！小學要嚴格寬松，孩子玩手機要遵守規(guī)則，但要有一定的靈活性。對于孩子，我們需要寬松，嚴格，我們可以給孩子買手機，但是家長需要知道孩子玩的時間有多少。而這個時候，家長就應該多花點時間陪伴孩子，用愛來緩解孩子的學習壓力，這樣孩子就不會那么需要手機來安慰了。