有很多女孩子（或者是男孩子）苦于自己是梨型身材，甚至是下半身而感到自卑，其實(shí)大可不必。因?yàn)槟悴⒉涣私饫嫘蜕聿牡降子卸嗌賰?yōu)點(diǎn)。

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第二：脂肪細(xì)胞分布是天定的，如果你的脂肪主要集中在下半身，那就意味著擁有更好的健康水平，當(dāng)你長(zhǎng)胖了之后，脂肪也更容易往臀腿堆起，它并不影響健康，而那種天生四肢脂肪細(xì)胞特別少的，一旦長(zhǎng)胖就特別容易胖，肚子長(zhǎng)到內(nèi)臟脂肪之后不僅難解，而且患病風(fēng)險(xiǎn)要高很多，真的是又難減又不健康。

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第三：梨形身材一般都有很好的腰臀比，你練出來(lái)之后，你的身材比例一定會(huì)非常的哇塞。記住，一定不能讓你的屁股坐塌了，一定要好好學(xué)會(huì)練臀，放大你的優(yōu)勢(shì)，一旦你把臀練好了，你的腿型問(wèn)題也會(huì)解決，腿會(huì)更直更有型。

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關(guān)注我們，下一期將會(huì)更詳細(xì)的給大家講一講，怎么更有針對(duì)性的去聯(lián)系大腿以及臀部。