有人說，比起成年人來，孩子的壓力不算什么，真的是這樣嗎？

或許很少有人，能看到孩子們背后的陰影。

青春期的少年是一朵花，我們看到了艷麗的花瓣，卻總是忽略脆弱的花蕊。

關(guān)注兒童青少年心理健康。

根據(jù)《2022 年國民抑郁癥藍(lán)皮書》數(shù)據(jù)顯示，18 歲以下的抑郁癥患者占患者總?cè)藬?shù)的 30.28%，青少年抑郁癥患病率已達(dá) 15~20%，接近于成人。

《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》數(shù)據(jù)顯示：我國青少年抑郁檢出率為 24.6%，其中重度抑郁為 7.4%，檢出率隨年級(jí)增長呈上升趨勢。

小學(xué)階段的抑郁檢出率為一成左右，其中重度抑郁檢出率為1.9%-3.3%，初中階段的抑郁檢出率約為三成，重度抑郁檢出率為7.6%-8.6%。高中階段的抑郁檢出率接近四成，其中重度抑郁的檢出率為10.9%-12.6%。

這也就意味著，平均每 4 名青少年中，就可能有 1 人患有抑郁癥。

為何青少年們有如此高的抑郁檢出率呢？

這跟三個(gè)因素相關(guān)：青春期階段的身心發(fā)展?fàn)顟B(tài)、家庭和應(yīng)激性生活事件。

值得警醒的是，這些抑郁的孩子，通常有個(gè)生病的家。

數(shù)據(jù)顯示，77%和 69%的學(xué)生患者在人際關(guān)系和家庭關(guān)系中易出現(xiàn)抑郁。63%的學(xué)生患者在家庭中感受到嚴(yán)苛控制、被忽視、缺乏關(guān)愛和沖突。

《柳葉刀》：支持對(duì)青少年抑郁癥采取個(gè)性化、階段性的治療方法。

《柳葉刀》世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)委員會(huì)在 2022 年 2 月發(fā)文向各國呼吁，希望共同努力，改善抑郁癥的預(yù)防和護(hù)理，其中指出，面對(duì)青少年抑郁癥的終身影響，從學(xué)業(yè)困難和未來關(guān)系到藥物濫用、自殘和自殺的風(fēng)險(xiǎn)，投資于抑郁癥的預(yù)防都是非常值得的。

關(guān)于青少年抑郁問題的解決方案，國內(nèi)外已有共識(shí)，一方面需要國家政策層面的重視、形成全社會(huì)支持的良好氛圍，另一方面也需要采取個(gè)性化、分階段的治療方法，最終，離不開家庭微環(huán)境的改善。

專家提醒，用平等尊重的方式溝通，客觀評(píng)估孩子的能力，不要盲目制定目標(biāo)。

教會(huì)孩子關(guān)注自身情緒狀態(tài)，如遇到無法解決的困難時(shí)，建議向親朋好友進(jìn)行傾訴溝通。如果狀態(tài)依舊不佳，影響正常學(xué)習(xí)生活，請(qǐng)及時(shí)向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助。

向陽而生，用陪伴去溫暖，用關(guān)愛去滋養(yǎng)，讓少年的背后，都有我們不離不棄的守候。