“黎巴嫩雄獅”薩米爾·班諾特是亞洲唯一獲得過(guò)奧林匹亞先生的人，他是健美黃金時(shí)代（80年代）的重要人物，有著古典美學(xué)的健美體格，他對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的細(xì)節(jié)有著豐富的知識(shí)，在最近與尼克·特里吉利（Nick Trigili）的一次交談中，班諾特談到了健美運(yùn)動(dòng)中的一些問(wèn)題，他認(rèn)為是“過(guò)度脫水”導(dǎo)致了“公?！眴讨巍け说蒙乃劳觥?/p>

一、“黎巴嫩雄獅”薩米爾·班諾特

薩米爾·班諾特，1955年11月7日出生于黎巴嫩貝魯特，身高170厘米，體重93公斤，他從小就對(duì)健美著迷，16歲時(shí)開(kāi)始練健美，18歲時(shí)就開(kāi)始了健美競(jìng)技生涯，綽號(hào)“黎巴嫩雄獅”。

薩米爾·班諾特在1974年的“少年宇宙先生”中，贏得了人生中的第一座健美獎(jiǎng)杯，為了站上更大的健美舞臺(tái)，他移居美國(guó)，并于1979年獲得IFBB職業(yè)卡。

1983年，薩米爾·班諾特?fù)魯±?哈尼和弗蘭克.贊恩等人，成為奧林匹亞先生，也是第六位贏得奧林匹亞先生的健美運(yùn)動(dòng)員，截止目前為止，他還是唯一獲得過(guò)奧賽冠軍的亞洲人。

1996年，41歲的班諾特在當(dāng)年的奧林匹亞大師賽上獲得第6名后，宣布退役，并于2000年成為IFBB名人堂成員。

薩米爾·班諾特開(kāi)創(chuàng)了健美美學(xué)，以其背部肌肉“圣誕樹(shù)”造型聞名于世界。班諾特在說(shuō)：“對(duì)我來(lái)說(shuō)，健美總是關(guān)乎美學(xué)品質(zhì)和雕塑細(xì)節(jié)。我們傾向于崇拜古希臘運(yùn)動(dòng)員的雕像或米開(kāi)朗基羅的雕塑，不僅僅是因?yàn)樗鼈兗∪獍l(fā)達(dá)，還因?yàn)樗羞@些肌肉都是如此美麗。”

二、對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員的建議

薩米爾·班諾特在談到鍛煉肌肉時(shí)說(shuō)：“最好慢慢來(lái)，慢慢成長(zhǎng)?！倍皇峭ㄟ^(guò)“抄近路”（藥物）快速增加體重，一年獲得三四磅（肌肉）就很好，如果試圖用錯(cuò)誤的方式做這件事，可能會(huì)斷送你的職業(yè)生涯。

班諾特給健美運(yùn)動(dòng)員的建議是：“展示你的優(yōu)點(diǎn)，并隱藏你的缺點(diǎn)”?？死锼贡劝菜估斆鞯牡胤绞撬秒[藏自己的缺點(diǎn)，而安斯利沒(méi)有隱藏他的弱點(diǎn)，那是不明智的。

班諾特認(rèn)為現(xiàn)代健美運(yùn)動(dòng)員使用了太多的藥物，一名健美運(yùn)動(dòng)員可以用400或500毫克的睪丸激素，就可以贏得奧林匹亞先生，就像“C寶”克里斯那樣。他說(shuō)：“我真的沒(méi)有使用過(guò)現(xiàn)在這些家伙正在使用的量，足夠一只霸王龍了。這么多的睪丸激素有必要嗎？老實(shí)說(shuō)，沒(méi)必要。你能用400-500毫克贏得奧林匹亞先生嗎？當(dāng)然可以！”

三、過(guò)度脫水導(dǎo)致喬治.彼德森的死亡

關(guān)于健美藥物濫用，班諾特說(shuō)像健美傳奇李·拉布拉達(dá)和阿諾德·施瓦辛格從未使用過(guò)胰島素，盡管這種藥物在最近很流行，他說(shuō)：“聽(tīng)著，83年我被壓榨得夠慘了，我都沒(méi)碰它。沒(méi)有生長(zhǎng)激素，沒(méi)有抗雌激素，我以我父親的靈魂向上帝發(fā)誓，我從來(lái)沒(méi)有做過(guò)以上任何事情。讓這里的孩子們從我這里聽(tīng)到真相是沒(méi)問(wèn)題的，我不是圣人，但我學(xué)會(huì)了不做傻事。”

最近，有許多健美運(yùn)動(dòng)員去世，有些人年紀(jì)輕輕就去世了，除了前奧林匹亞先生肖恩·羅登，博斯廷·洛伊在29歲時(shí)去世了，塞德里克·麥克米蘭在今年三月份去世了，還有喬治·彼得森也死于心臟問(wèn)題，班諾特認(rèn)為這是由“過(guò)度脫水”引起的。他說(shuō)：“你知道我們失去了一位偉大的冠軍。我說(shuō)的是喬治·彼得森。他是一個(gè)很棒的人，有很棒的身材。我認(rèn)為他的死因是過(guò)度脫水。”

這個(gè)死因并不奇怪，因?yàn)?次參賽的奧林匹亞比賽的羅尼.科爾曼先生也曾在2001年因使用利尿劑脫水，有過(guò)瀕死體驗(yàn)。

班諾特?cái)嘌?，如果彼得森還活著，他會(huì)有成為奧林匹亞先生冠軍的條件，他從這場(chǎng)悲劇中最大的收獲之一是，健美運(yùn)動(dòng)員需要及時(shí)補(bǔ)充水分，否則會(huì)危及他們的生命。

班諾特說(shuō)：“喬治如果和我們?cè)谝黄?，他可能?huì)繼續(xù)贏得奧林匹亞先生，但我認(rèn)為他的教練，我不知道為什么那天晚上他沒(méi)有和他呆在一起，沒(méi)有在他的房間里監(jiān)視他在做什么。真的有必要達(dá)到那個(gè)極限嗎？真的對(duì)我傷害很大！我很傷心，因?yàn)槲蚁矚g那家伙。所以，聽(tīng)著，增加一點(diǎn)點(diǎn)水會(huì)傷害你嗎？”

言下之意，班諾特說(shuō)喬治.彼得森的教練組應(yīng)為喬治的英年早逝負(fù)責(zé)，你怎么看呢？