世界是多維的，而我們只有一雙眼睛。我們每一次的觀察、表達和行動，都只能影響這個多維世界中的一個維度。 一個人的性格和脾氣好不好，也取決于他多角度看問題的能力：視角單一的人容易固執(zhí)、急躁和鉆牛角尖，而視角多元的人則表現(xiàn)得更為智慧、平和與包容。 無論你當前處于何種情緒旋渦，只要自己愿意，總能找到更好的角度。只是有的人面對再好的事情時都盯著一點瑕疵不放，而有的人卻能從任何一件糟糕的事情中找到閃光點并放大，忽視其他不足之處。 在焦慮、緊張的時候，不妨假設(shè)自己是一個局外人，用第三視角來觀察自己，你會發(fā)現(xiàn)自己的很多擔(dān)心其實是多余的，因為別人并不是那么在乎你。如果陷入悲傷，無法自拔，那就假設(shè)自己處于十年之后，用未來視角反觀現(xiàn)在，你會發(fā)現(xiàn)當下的悲傷沒有任何意義，還不如收起情緒好好干活。 保持客觀、不臆斷。很多人情緒不好，是因為他們把自己做的假設(shè)當成了事實，在不確定對方真實想法的情況下，直接把情緒發(fā)泄了出來。想要情緒平和，就是要在交流時不戴有色眼鏡，不帶主觀色彩，先想辦法了解事實，搞清楚對方到底是怎么想的，這一點非常重要。