夏天正是杏子成熟上市的時節(jié)，很多人吃完杏以后，杏仁都被當做垃圾扔掉了，其實杏仁也是一種中藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》里的學(xué)名叫做杏核仁，不僅能止咳平喘，對于胸悶和便秘這些情況也有用。

杏核仁味道苦澀，中醫(yī)上認為苦能降氣，而咳嗽和氣喘就是因為肺氣不降所引起的，導(dǎo)致氣從上出，肺的門戶是喉嚨，所以肺氣上逆的時候，這個氣就會從喉嚨里表現(xiàn)出來，我們就會更加容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，除了降肺氣，改善干咳的癥狀以外，杏仁可以開肺氣，中醫(yī)認為肺為水之上源，肺氣開合功能正常的話，一身之水氣都能正常運行，所以杏仁也能夠祛濕化痰，不過化痰的功效比較弱，所以，對于一些體內(nèi)痰濕比較嚴重的人來說，我建議搭配著半夏、陳皮等祛痰效果更好的中藥去用。

苦杏仁還能開閉塞，有些人平?？偸怯X得胸悶、喘不上氣，稍微活動一下就覺得氣喘吁吁的，這時候可以用一下苦杏仁，它可以通肺中陽氣，把心肺處積聚的痰飲給疏通開，呼吸就能順暢。

苦杏仁質(zhì)地滋潤多汁，而且種子類的藥物會向下走，通常有潤腸通便的作用，苦杏仁也不例外，當你大腸內(nèi)津液不足的時候，排便失去津液的潤滑，就會很困難，有時候還會好幾天不上一次廁所，每次排便的時候都好像跑了馬拉松一樣，這時候就可以用上苦杏仁，滋潤一下大腸，讓大便有津液的潤滑，排便就會變得輕松，而且跟其他潤腸通便的藥對比，苦杏仁的藥性更加溫和，更適合大多數(shù)人的體質(zhì)，不會出現(xiàn)其他的影響。

不過杏仁里還有一種平常用來食用的甜杏仁，所以在使用的時候大家要注意區(qū)分，而且苦杏仁只能少量食用，而且最好是煮熟，不要吃生的，用量多的話就容易中毒，兒童食用生苦杏仁10～20粒，成人食用40～60粒就有可能中毒死亡，所以在使用的時候一定要先找醫(yī)生咨詢一下，不要自己盲目亂用，以免造成影響。