中度以上最好一直戴眼鏡

其實(shí)，中度以上的近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較便于生活，不會(huì)出現(xiàn)一些因看不清而造成的問(wèn)題，同時(shí)也能避免近視度數(shù)的加深。所謂中度以上近視是指300度以上的近視，如果近視在300度以上，最好是能夠一直戴著眼鏡。

很多人大多數(shù)都信奉一句話，那就是"長(zhǎng)時(shí)間戴著眼鏡，會(huì)導(dǎo)致眼眶內(nèi)凹，眼球凸出，顯得非常難看"。其實(shí)長(zhǎng)期帶著有框眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致眼珠突出的，換一個(gè)角度說(shuō)，眼珠突出其實(shí)并不是因?yàn)殚L(zhǎng)期戴有框眼鏡的關(guān)系，而是高度近視的關(guān)系。

中度以下可隨意戴或不戴

中度以下即300度以下近視的人，完全沒(méi)有必要一直戴著眼鏡，因?yàn)橐粊?lái)中度以下近視不會(huì)因?yàn)榭床磺宄鴮?duì)生活造成困擾或者危機(jī)，二來(lái)也不存在像中高度近視一樣不長(zhǎng)期戴眼鏡矯正就會(huì)加深近視度數(shù)的危險(xiǎn)。如果是度數(shù)比較淺的學(xué)生族，完全可以上課的時(shí)候戴眼鏡，放學(xué)回家以后就摘下，家長(zhǎng)沒(méi)有必要一直要求孩子戴著眼鏡，當(dāng)然如果有人愿意一直戴著眼鏡的，也沒(méi)有必要硬性要求把眼鏡摘下。要不要戴眼鏡，完全可以按照本人喜好來(lái)決定。

但是不能因?yàn)樽约航暥葦?shù)不高就掉以輕心，要知道，不養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，常常對(duì)著書本電腦一對(duì)就是幾個(gè)小時(shí)，不放松眼睛，也不注意眼睛的清潔和保護(hù)，近視度數(shù)也會(huì)加深。因此我們一定要注意保護(hù)自己的眼睛哦！

戴眼鏡的注意事項(xiàng)

1、不能隨便戴別人的框架眼鏡，每個(gè)人的眼鏡鏡片度數(shù)、兩個(gè)鏡片光學(xué)中心之間的距離、鏡腿的長(zhǎng)度、鼻托的高度都不一樣，所以不能隨便拿別人的眼鏡戴。

2、不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時(shí)，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時(shí)，一定要用雙手。還應(yīng)經(jīng)常檢查眼鏡框上的螺絲是否有松動(dòng)和鏡框變形的現(xiàn)象。若發(fā)現(xiàn)螺絲松動(dòng)，要及時(shí)擰緊，以免鏡片脫落打碎。

3、框架眼鏡鏡架不能過(guò)松或過(guò)緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過(guò)松或過(guò)緊。眼睛必須正對(duì)鏡片的光學(xué)中心，否則會(huì)產(chǎn)生三棱鏡效應(yīng)，使人出現(xiàn)視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等癥狀，甚至出現(xiàn)斜視。

4、鏡片沾灰或臟東西時(shí)，干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份后用專用眼鏡布擦干。鏡片很臟時(shí)，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。

5、佩戴框架眼鏡不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能撞碎眼鏡，造成眼睛損傷。

6、眼鏡須雙手摘戴，放置桌上時(shí)必須將鏡片凸面向上，不用時(shí)請(qǐng)不要放在暖氣、火爐等高溫物體旁，夏季時(shí)不要放在封閉的汽車內(nèi)，另外也不要戴著眼鏡去洗桑拿，因?yàn)楦邷貢?huì)使眼鏡變形并損傷鏡片的光學(xué)功能。