近日，一則新聞沖上了熱搜，“患抑郁癥的她以第一名考上了研究生”，那么今天我們就一同來看看“她”的故事

王臻是一名重度抑郁癥患者。

在與疾病如拔河般拉扯的四年里，她險(xiǎn)些放棄學(xué)業(yè)，也曾想結(jié)束生命。

在與抑郁癥對(duì)抗的那段日子，王臻給自己起了網(wǎng)名“白不黑”，她開始用漫畫畫出自己對(duì)抗抑郁癥的故事，她希望，能用經(jīng)歷和所學(xué)讓更多的人正確認(rèn)識(shí)抑郁癥。

（視頻來源于北京青年報(bào)）

“六字法”識(shí)別抑郁癥

01

“變”

比如說平時(shí)性格活潑熱情的人，變得冷漠寡言、缺乏活力;平日性情溫和的人，變得愛發(fā)脾氣、無故發(fā)怒;平時(shí)興趣廣泛的人，變得對(duì)一切失去了興趣;平時(shí)工作勤快的人，變得懶散被動(dòng)等。

02

“懶”

身體疲乏無力，不愿講話，不想活動(dòng)，能力減退，社交退縮，行為主動(dòng)性變差，感覺工作和學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，工作學(xué)習(xí)效率下降，嚴(yán)重者連簡(jiǎn)單的日常生活和家務(wù)勞動(dòng)都無力應(yīng)對(duì)。還有的患者睡眠過多，整日昏睡，不愿起床。

03

“憂”

患者表現(xiàn)為持續(xù)的心情低落，壓抑沮喪，憂傷苦悶，郁郁寡歡，興趣不足，沒有活力，無愉悅感。嚴(yán)重者情緒消極悲觀，自卑自責(zé)，產(chǎn)生強(qiáng)烈的無望感，感覺自己無用，對(duì)一切覺得沒有信心、沒有希望、沒有意義，甚至絕望厭世，萌生強(qiáng)烈的自殺念頭或者自殺行為。

02

“慮”

有些抑郁癥患者常出現(xiàn)緊張焦慮、煩躁不安、強(qiáng)迫恐懼、多思多慮、憂心忡忡、易激惹、好發(fā)脾氣，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺以及被議論、被謀害、被竊妄想等精神病性癥狀。

02

“滯”

部分抑郁情緒嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)精神運(yùn)動(dòng)性抑制現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為思維反應(yīng)遲鈍、記憶力下降、注意力不集中、理解能力減退、行為刻板而缺乏主動(dòng)性、語言和動(dòng)作減少而遲緩。

02

“痛”

相當(dāng)多的抑郁癥患者在抑郁發(fā)作時(shí)，常見身體疼痛或不適，主要表現(xiàn)為各種非特異性的疼痛。這些疼痛可以是固定的，也可以是游走性的，有的疼痛較輕，但也有少部分患者疼痛難受，相當(dāng)一部分患者因?yàn)樘弁炊驮\于綜合醫(yī)院，或者因?yàn)楦鞣N的軀體不適就醫(yī)于各個(gè)科室。例如患者會(huì)出現(xiàn)頭暈頭昏、惡心嘔吐、心慌心悸、胸悶氣短、呼吸不暢、燥熱多汗、便秘腹瀉、尿頻尿急，還有部分患者表現(xiàn)為性欲減退、性功能下降等。

溫馨提示：輕度的抑郁癥，還可以通過運(yùn)動(dòng)療法，分散注意力；如果抑郁癥比較嚴(yán)重，要服用藥物并且接受心理醫(yī)生治療，必要時(shí)進(jìn)行求助，作為抑郁癥患者的家屬也要多觀察患者的情緒，一些不好的苗頭出現(xiàn)要警惕，特別是患者日常行為和心理變化，時(shí)刻注意做好預(yù)防才能避免傷害。