痔瘡的發(fā)病率一直居高不下，且呈上升趨勢，與現(xiàn)代人的生活習慣密不可分。而關于痔瘡的形成原因，說法有很多，但我國很多醫(yī)學專家都傾向于同一種觀點：痔瘡的發(fā)生是肛腸附近的血液循環(huán)不暢，導致血液回流出現(xiàn)障礙，進而引起靜脈曲張，從而形成柔軟的靜脈團。

那么，哪些因素能引起靜脈曲張呢？主要因素有以下幾點。

得痔瘡的原因

1、不良的飲食習慣

飲食過于精細，粗纖維缺乏，糞便少、質(zhì)硬，易發(fā)生便秘，干硬糞便對直腸壺腹壓力大大增加，容易引發(fā)痔瘡。

飲酒過度，嗜食煎炸及刺激食物，易滋生濕熱，刺激肛門直腸黏膜，使直腸血管充血，影響靜脈回流，容易形成痔瘡。

2、不良的如廁習慣

有不少人習慣在上廁所的時候玩手機，但這是非常不好的，因為如廁時肛門部的肌肉會長時間的反復做收縮和放松運動，這會給肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發(fā)生和蔓延。

3、久坐久站

現(xiàn)在很多上班族受到工作性質(zhì)的影響，久坐久站。而長時間的久坐久站會導致腹部的血流速度減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受到阻礙，長期保持這種情況的話，容易導致血液淤積，形成靜脈團，痔瘡也就這樣出現(xiàn)了。

4、妊娠與分娩

懷孕時胎兒壓迫盆腔靜脈，使直腸下部淤血，引起血管擴張，孕激素、松弛素等影響也可使骨盆和直腸血管擴張，增大的子宮壓迫腸管可導致排便障礙，排便費力，孕期活動減少，這些易引起痔瘡或加重。

5、年齡因素

兒童、青少年很少患痔瘡，而成年人易患痔瘡，這可能與兒童肛腸血管彈性好，加上活潑好動，體位多變，不易形成肛門部淤血。成年人血管彈性相對較差，同時活動減少，易導致肛門血循不暢，形成痔瘡。

6、感染因素

當大腸出現(xiàn)炎癥時，因大腸內(nèi)含有很多病菌，很容易引起直腸下部組織的炎癥，從而引發(fā)靜脈炎，使管壁變脆，進而導致血管擴張充血，從而引發(fā)痔瘡或使之加重。

痔瘡的預防與治療

俗話說，防患于未然。如何做好痔瘡的預防呢？

1、加強鍛煉

加強鍛煉不僅能促進血液循環(huán)，還能改善盆腔充血，促進腸胃蠕動，避免便秘，從而達到預防痔瘡的目的。當然，作為上班族，盡量不要久坐久站。

2、提肛運動

可以通過提肛運動來鍛煉肛門括約肌，也就是我們常說的收縮肛門。早晚各做一次，每次30下，可以改善靜脈回流，預防痔瘡形成。

3、注意衛(wèi)生

要注意肛門周圍的衛(wèi)生，做好清潔，勤換內(nèi)褲。保持肛門周圍皮膚干凈，避免肛周感染而引發(fā)膿腫。

4、多吃膳食纖維

當受到痔瘡青睞時，一定要及時用藥物治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像?厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠，草本提取，溫和不刺激。對治療痔瘡立竿見影，效果非常明顯，用上當天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復。

所以，只要我們平時注意合理飲食，適當鍛煉，養(yǎng)成良好的排便習慣，是可以有效預防痔瘡發(fā)生的，而如果已經(jīng)產(chǎn)生痔瘡，則可以咨詢醫(yī)生，對癥治療即可。