今天想跳繩的，小腿酸疼，右膝蓋有點(diǎn)不舒服，溫度低，還下著雨，偷懶一天吧。

體重打卡

飲食打卡

早餐：沒吃

午餐：芹菜、西紅柿炒肉，一碗米飯，一個(gè)香蕉

晚餐：西蘭花，南瓜，雞腿菇，兩個(gè)雞蛋，一盒牛奶，一個(gè)芒果，一個(gè)蘋果，一袋面包