?你可以試想一下，在家的工作學習的時候，是不是經(jīng)常會被一些手機的一些彈出消息給打斷，或者是被其他的事情打斷，比如美食？

我所要明確的一點是，以下所說的誘惑物不僅僅指美食，影視劇以及手機，所要斷舍離的，是一切讓我們偏離主線任務的事情。比如說，一個要參加演講比賽的人，大量讀書不能使他演講里有任何的提升，他要做的是看完一本書之后，馬上對周圍的人進行一個轉述，將書中的意思表達清楚，因此，大量讀書就是他應該斷舍離的事。他要做的就是立刻輸出。如果你的知識存儲量不算是很差的話，高頻次輸出就是你為了提升自己的能力立刻要做的工作。

01為什么要斷舍離

那我們的天性決定了，我們天生不能抵制某些誘惑的存在，誘惑物斷舍離是我們進行高效工作的必要手段。

02當進行斷舍離時，斷舍離掉什么

斷舍離一切偏離主線目標的事。需要注意的一點是要避免自己的完美主義心態(tài)。不是事事做得很完美，高手并不是把事情都做得最好，而是在乎整體效果的最優(yōu)化。比如在我寫文章的時候，就斷舍離掉一切的準備工作，比如說寫文章之前不是查閱資料和大量閱讀大量筆記，而是立刻將文章寫出來，讓別人看到，這樣就能保證及時收到反饋。接下來就可以做出進一步的改正，而不是實現(xiàn)做的很充足的準備。小試錯是為了大的成功。

03在實踐中體會斷舍離的力量

斷舍離自己的廢話，可以有效提高自己的工作效率，極大的節(jié)省自己的工作學習時間 ，連自己陷入自我夸大的滿足中?；氐浆F(xiàn)實，立足現(xiàn)實。

斷舍離掉自己之前所攢的大堆卷子，能夠極大簡化自己的整理空間，能夠在保留自己學習資料的成本方面做到簡化，進一步提高自己的產出效率。

04如何做到斷舍離

首先，找到主線任務和目標（要經(jīng)常提醒自己目標是什么。關于目標的制定，我會在以后的文章中進行拆解），并分析所做的事情，列舉你現(xiàn)在所做的事情的優(yōu)先級，明確哪些事情是不必要做的，這些事情就是你要斷舍離的事情，以及與你主線任務之間有關的事情，應該你的清單上有較高的優(yōu)先級 。這些不必要做的事情，就是應該斷舍離掉的事情。

每天不斷的提醒自己是否應該斷舍離 ，沒有一勞永逸的工作，只有在生活中不斷的提醒自己，才能使自己避免注意力損耗。