大家好，我是賈醫(yī)生，現(xiàn)在很多人都腿疼、腿軟，走路稍微多一點(diǎn)啊，就感覺(jué)走不動(dòng)路了，感覺(jué)腿快打彎了，今天給大家分享三味藥泡水，專養(yǎng)腿筋，缺一不可，適用于腿疼、筋軟，可以養(yǎng)肝腎，補(bǔ)筋骨，建議點(diǎn)贊收藏。

為什么會(huì)腿疼腿軟呢？多見(jiàn)是肝腎不足了，中醫(yī)上講，肝主筋，腎主骨，若是肝腎不足，就會(huì)導(dǎo)致筋骨失去濡養(yǎng)，除此之外呢，對(duì)于女性，可能會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、易衰老的情況，對(duì)于男性可能會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)衰無(wú)子，能力下降的情況，所以這個(gè)時(shí)候很重要的就是補(bǔ)肝腎、養(yǎng)筋骨。

首先第一味藥就是熟地黃，歸肝腎兩條經(jīng)，它可以滋陰補(bǔ)血，益精填髓。中醫(yī)上講精血同源，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，用這一味藥啊，可以很好地滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰益血。

第二味懷牛膝，也就是俺河南產(chǎn)的牛膝，是河南四大懷藥之首，明代李時(shí)珍在本草綱目中這樣記載過(guò)，“滋補(bǔ)之功，如牛之力”，它可以很好的滋補(bǔ)筋骨，并且還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

第三味藥就是南五加皮，味辛，性溫，善于發(fā)散，可以祛風(fēng)化濕，是滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨的良藥，若是筋骨虛弱，就很容易受到風(fēng)、寒、濕邪的侵襲，南五加皮祛風(fēng)化濕，又能強(qiáng)健筋骨，效果很好。

在這里呢，我解釋一下為什么只說(shuō)藥而不說(shuō)量，這主要是一人一方，需要辨證來(lái)確定用量，就像同樣的病，不一樣的人，用的藥量是不一樣的，甚至同一個(gè)人，同一種病，上一次開(kāi)方和下一次開(kāi)方的量也是不一樣的，如果你有任何需求，可以在評(píng)論區(qū)留言，我看到會(huì)一一回復(fù)的。點(diǎn)贊收藏，健康生活常伴你身邊，我們下次再見(jiàn)。