自打家中有了寶寶后，媽媽對(duì)寶寶的事兒一直十分盡心，就連寶寶睡覺(jué)的時(shí)候?qū)殝尪际菚?huì)留意寶寶的狀況一點(diǎn)都不可以麻痹大意，這就是做媽媽的偉大之處。心細(xì)的寶媽會(huì)發(fā)覺(jué)，孩子睡覺(jué)時(shí)總是到處滾，剛開(kāi)始寶媽還以為寶寶是由于玩的有點(diǎn)累，因此在休息時(shí)也會(huì)到處打滾，可是聽(tīng)權(quán)威人士說(shuō)可能是這4個(gè)因素造成的，特別是最后一個(gè)。

一、寶寶疲勞過(guò)度，睡覺(jué)前玩得有點(diǎn)嗨

由于孩子睡覺(jué)前玩的有點(diǎn)嗨或是白日里受到驚嚇都是會(huì)造成孩子睡覺(jué)時(shí)不踏實(shí)，因此寶媽要在孩子睡覺(jué)前最好不要讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)太過(guò)興奮，不然寶寶就會(huì)很難入睡，到時(shí)“殃及”的依然是寶媽。當(dāng)寶寶入睡前腦部處在興奮模式，那休息時(shí)也是同樣的，這會(huì)讓睡覺(jué)時(shí)的寶寶難以步入深度睡眠。

二、由于孩子睡覺(jué)的條件嘈亂，室溫太高或是太低

要是孩子睡覺(jué)時(shí)的室溫太高或是太低，造成寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候踢被子，討厭被拘束，條件嘈亂也會(huì)讓嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)，盡可能要讓家里人保持安靜，不可以吵到寶寶，并且房間內(nèi)的室溫控制到寶寶適宜的溫度，如此才可以讓寶寶睡覺(jué)得更踏實(shí)，舒適許多，不可以因?yàn)樘弑蛔佣蓴_到睡眠質(zhì)量。

三、寶寶體內(nèi)缺少鈣，必須及早補(bǔ)鈣和維他命D

當(dāng)寶寶夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，老是翻來(lái)翻去時(shí)，實(shí)際上這個(gè)是缺鈣造成的，由于鈣的減少，因此會(huì)造成腦部的神經(jīng)興奮，最終造成孩子睡眠不佳。推薦寶媽這個(gè)時(shí)候要帶寶寶去醫(yī)院檢查，在大夫的推薦下補(bǔ)鈣和維他命D會(huì)好許多，盡量在平日的飯食上重視營(yíng)養(yǎng)搭配，而不是暴食暴飲或是偏食。

四、因?yàn)榉e食或是消化不好所造成

寶寶在睡覺(jué)前都是會(huì)吃得飽飽的，可是不可以立即就躺下入睡，孩子睡覺(jué)時(shí)極有可能是由于積食或是消化不好造成的，因此寶媽要在孩子吃完食物后稍稍消化一段時(shí)間再入睡。不然會(huì)讓腸胃難受，還可能會(huì)讓寶寶的肚子脹睡不踏實(shí)，比較嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)使寶寶產(chǎn)生惡心嘔吐的問(wèn)題，這種感受是十分難受的。

總得來(lái)說(shuō)，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候?qū)殝屢欢ㄒ匾曇陨系倪@4個(gè)因素，尤其是最后一個(gè)一種，寶寶吃太飽或是是消化不好入睡的時(shí)候會(huì)十分的難受，推薦寶媽要對(duì)其引起重視。

科學(xué)健康的作息制度會(huì)讓寶寶的日常生活很有規(guī)律，自幼培養(yǎng)良好的習(xí)慣將會(huì)影響寶寶的一生，未來(lái)寶寶長(zhǎng)大以后也會(huì)感謝爸爸媽媽為他所做的一切。