愛美的小姐姐們把愛吃的零食換成我們燕之音的燕窩吧，享受美味的同時還能變美。

保溫杯里泡枸杞已經(jīng)是過去式了，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的燕窩能吃出一臉的好氣色， get起來、 吃上燉，盼下燉， 吃進去的飽滿水潤和健康。燕之音燕窩貴在品質(zhì)，滋養(yǎng)貴在堅持，時間終會把答案寫在我們的臉上

減肥可以吃燕窩嗎？

答案是：當然可以啦！

燕窩的脂肪含量幾乎為零，吃燕窩不但可以減肥，而且是高級補品，營養(yǎng)非常的豐富。

我們燕之音燕窩中含有大量的活性蛋白，有助于保持肌膚的彈性，它的營養(yǎng)成份不但不會使人發(fā)胖，而且對于正在?減肥的人還助于減肥工作的順利進行。

我們燕之音燕窩中還含有海藻維生素、礦物質(zhì)也很豐富，低脂、熱量不僅能夠補充每日身體所需的營養(yǎng)，還可以確保脂肪的攝取量最低，同時燕窩的唾液酸又能夠增強身體的免疫力，真可謂是一舉多得。

很多孕媽孕吐，吃不下飯，營養(yǎng)物質(zhì)難以吸收。燕窩里面含有豐富的活性蛋白，可以促進人體組織的生長，提高免疫力。孕期每天吃燕窩或者隔天吃2-3克的燕窩就可以滿足需求了哦，貴在堅持才能改善好我們的體質(zhì)，增加對營養(yǎng)的吸收能力哦

食譜：山藥燕窩

食材：山藥100克、燕之音干燕窩3-5克

制作方法:

燕窩泡發(fā)好，挑去細毛與雜質(zhì)，撕開瀝干水分備用。

山藥去皮切成小塊，放進鍋里，加入適量清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬30分鐘左右。

燕窩放進燉盅里，倒入純凈水，隔水慢燉20-25分鐘。

將煮好的山藥放進燉好的燕窩，輕輕攪拌后即可食用，喜歡吃甜的可以加入適量的冰糖。

作用:補而不膩，不熱不燥，經(jīng)常食用能提高機體。