1HWPL儀表盤(pán) 2標(biāo)簽邏輯 （復(fù)盤(pán)電子記錄和文字記錄會(huì)出現(xiàn)差異，是由于為方便簡(jiǎn)寫(xiě)或不同時(shí)間理解不同） 1儀表盤(pán) H健康，W事業(yè)，P娛樂(lè)，L愛(ài)儀表盤(pán)。來(lái)自《人生設(shè)計(jì)課》前期準(zhǔn)備階段，可以用來(lái)了解自己在這4個(gè)方面的情況，為生活提供能量和關(guān)注點(diǎn) 5月.第一周（5.1-5.7）

H ·身體：手受傷，喉炎，開(kāi)始做運(yùn)動(dòng) W ·學(xué)習(xí)：之前日程安排過(guò)多，導(dǎo)致精力不足，調(diào)整后又過(guò)少，英語(yǔ)和管理都沒(méi)怎么學(xué)，但正視這個(gè)問(wèn)題讓我沒(méi)有過(guò)多焦慮。 ·工作：吧臺(tái)開(kāi)始專(zhuān)注練習(xí)咖啡拉花讓我體會(huì)到工作的價(jià)值。 L ·友愛(ài)：和朋友討論友愛(ài)時(shí)多了些理解和感觸，并肯定了我們之間的友愛(ài)。 P ·繪畫(huà)：畫(huà)了和分享了幻想朋友的圖，愉悅的 ·電影：看了王家衛(wèi)的《花樣年華》和朋友分享觀感和討論道德和愛(ài)的問(wèn)題。 （總結(jié)：都超過(guò)了一半，我不只從書(shū)和網(wǎng)課里學(xué)習(xí)，也向朋友，電影或者是這個(gè)世界學(xué)習(xí)，并對(duì)人生多些深入的思考） 5月.第二周（5.8-5.14）

H ·身體：手好了，上面還有一點(diǎn)疤，鼻炎不按時(shí)吃藥，晚上經(jīng)常熬夜導(dǎo)致白天很累。 W ·學(xué)習(xí)1：我用分析閱讀的規(guī)則回答注釋和作者的問(wèn)題，這個(gè)過(guò)程開(kāi)始變得更難。1考慮如何研究“l(fā)ogos”的意思，2嘗試反駁亞里士多德關(guān)于沉思的觀點(diǎn)，失敗。 ·學(xué)習(xí)2：財(cái)務(wù)學(xué)習(xí)沒(méi)進(jìn)度，音標(biāo)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)不錯(cuò)的網(wǎng)課視頻。 L 同繪畫(huà)↓ P ·繪畫(huà)：畫(huà)了幻想朋友和同學(xué)分享，得到認(rèn)同。 ·電影：《我是山姆》 （總結(jié)：晚上作息問(wèn)題破壞了一天的日程） 5月.第三周（5.15-5.21）

H ·身體：熬夜情況沒(méi)有改變，一周沒(méi)運(yùn)動(dòng)， ·心理：出現(xiàn)精力消耗過(guò)度，搬出去住了，環(huán)境比較安靜情緒波動(dòng)小 W ·工作：因?yàn)閰拹合M(fèi)節(jié)工作時(shí)出了大問(wèn)題，但是處理了 ·學(xué)習(xí)：養(yǎng)成了遇到問(wèn)題首先找解決方法的習(xí)慣，英語(yǔ)和閱讀都少做 L ·友愛(ài)：我把幻想朋友當(dāng)做一種人際關(guān)系的擬但并不影響我獨(dú)立思考 P ·外出：和手工同好一起討論東西，吃飯。 （總結(jié)：我總覺(jué)得自己沒(méi)做什么但都超過(guò)了一半，h是因?yàn)榄h(huán)境的改善，w是因?yàn)轲B(yǎng)成遇到問(wèn)題首先找方法解決的習(xí)慣，p我比較享受和別人出去討論問(wèn)題而對(duì)飲食和娛樂(lè)缺乏興趣，但這也受費(fèi)用的限制。l在模擬關(guān)系中我發(fā)現(xiàn)好的朋友會(huì)讓你向目標(biāo)關(guān)注 ，并促進(jìn)你變得更好。） 5月.第四周（5.22-5.28）

H ·身體：睡和醒得不是過(guò)早就是過(guò)晚，沒(méi)有運(yùn)動(dòng) ·心理：情緒控制得不錯(cuò) W ·學(xué)習(xí)1：地鐵閱讀和合適的閱讀速度中出現(xiàn)心流狀態(tài) ·學(xué)習(xí)2：時(shí)間統(tǒng)計(jì)開(kāi)始恢復(fù)正常 ·輸出：錄制了讀書(shū)分享會(huì)的視頻 ·其它：改變了關(guān)于消費(fèi)的新信仰（消費(fèi)） L/P ·同事：和店長(zhǎng)交流 ·動(dòng)物：和寵物互動(dòng) ·模擬關(guān)系（幻想朋友）：暫無(wú)詳細(xì)記錄 （總結(jié)：學(xué)習(xí)1的保存，應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，增加模擬關(guān)系的記錄） 2：5月統(tǒng)計(jì)情況以及標(biāo)簽修改邏輯 5月統(tǒng)計(jì)情況：

修改后的標(biāo)簽邏輯：

地基：提升理解力，目前主要是實(shí)踐分析閱讀的規(guī)則，此內(nèi)容來(lái)自《如何閱讀一本書(shū)》 目前主要以書(shū)籍為主，在閱讀的有： 《如何閱讀一本書(shū)》 《尼各馬可倫理學(xué)》 《工具論》 具體：輸入和輸出包括論述（知識(shí)），記錄（混雜），想象（傳達(dá)經(jīng)驗(yàn)）的內(nèi)容。 目前主要以書(shū)籍為主，在閱讀的有： 《咖啡世界地圖》 《財(cái)務(wù)自由之路》 《精力管理》 《愛(ài)的教育》 特項(xiàng)：方便查看時(shí)間和計(jì)算效率 輸出：輸出可進(jìn)入分析階段，表達(dá)或證明自己的觀點(diǎn)。 儀表盤(pán)：我認(rèn)為愛(ài)是促使人進(jìn)步的，通過(guò)記錄我在繪畫(huà)，討論問(wèn)題和交流間感受到。在其它方面還不太明白。未來(lái)可以增加《愛(ài)的5種語(yǔ)言》實(shí)踐，了解愛(ài)的不同方式或行為。 另外h，運(yùn)動(dòng)可以和其它分開(kāi) 總結(jié)： 第一：原來(lái)的標(biāo)簽在工具和提升理解力容易出現(xiàn)混淆，主要在知識(shí)材料上，因?yàn)橛械膬?nèi)容并不針對(duì)于提升理解力。而在閱讀針對(duì)提升理解力的書(shū)時(shí)，第一次的閱讀應(yīng)該屬于知識(shí)材料。在第二次才開(kāi)始分析。（第一次看一段停下來(lái)思考一下，無(wú)法保持閱讀整本書(shū)時(shí)思維連貫性） 第二：增加了愛(ài)的標(biāo)簽。