我們渴望甜甜的愛情，其實也是在追求深度的人際交往。生活中除了追求關(guān)系的寬度，還可以追求關(guān)系的深度。你可以追求更多的人喜歡，更可以追求一個人更深的喜歡。這也是關(guān)系的意義之一。

如何和愛人建立深層次的信任關(guān)系。美國社會心理學(xué)家約瑟夫和哈里認(rèn)為：自我暴露層次越高，交往的層次越深。因此與人交往時，別把自己藏得太深，多向他人傳遞你的信息和情緒，這樣能迅速縮小你與別人的陌生感，增加彼此的踏實感。

比如，外向的人之所以比內(nèi)向的人更容易交到朋友，很重要的一個原因就是，他們更愛展示自己。人際交往的一個常見誤區(qū)是：害怕表現(xiàn)真實的自我，以為對方看到自己的缺點后會迅速遠(yuǎn)離。

但事實恰恰相反，我們會希望偶像完美無缺，但絕不會希望自己的朋友也是這么一個人。

因此，別害怕把自己真實的一面展露出來，即使它有不少缺點，因為對方反而會認(rèn)為你足夠坦率、真誠，樂意和你深入交往下去。

人際關(guān)系受到個體經(jīng)歷和經(jīng)驗的影響，依戀研究是人際關(guān)系科學(xué)最熱的研究領(lǐng)域之一 。人際關(guān)系專家巴塞洛繆認(rèn)為，成人有四種依戀：安全型，癡迷型，恐懼型，疏離型。

安全型，在感情上很容易接近他人。不管是依賴他人，還是被依賴，都感覺心安。不會擔(dān)憂獨處和不為人家接納。癡迷型，希望在親密關(guān)系中投入全部的感情，但經(jīng)常發(fā)現(xiàn)他們并不樂意把關(guān)系發(fā)展到如自己期望的那般親密。沒有親密關(guān)系讓我不安，有時候擔(dān)心伴侶不會像我看重他一樣看著我。恐懼型，和他人發(fā)生親密接觸使我不安，感情上我渴望親密關(guān)系，但很難完全相信他人或依賴他人。擔(dān)心自己和他人變得太親密，會受到傷害。疏離型，即使沒有親密關(guān)系，也安心對我而言，獨立和自給自足更加重要，我不喜歡有人依賴自己和自己去依賴他人，喜歡自力更生。你屬于哪一種，每一種都代表著你的人際交往方向和能力。

愛渡認(rèn)為，擁有愛情非常重要的，維系一段愛情同等重要，然后我們也應(yīng)該擁有去結(jié)束這個愛情的能力。愛情溜走了，但留下了美好的回憶，還真正提升了我們建立人際關(guān)系的能力。如果想尋找理想中的靈魂伴侶不如來愛渡婚戀，愛渡是一家專注于婚戀和社交服務(wù)領(lǐng)域，擁有自主技術(shù)研發(fā)能力和專業(yè)服務(wù)團隊的綜合性互聯(lián)網(wǎng)公司，能夠進行為你匹配到合適的婚戀對象。