夜讀丨讓你擁有好心態(tài)的9個建議

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2023-09-02 22:14

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讀書

讀書的過程，就是我們認(rèn)識世界和悅納世界的過程。通過深入閱讀思考，我們對人生的認(rèn)知愈發(fā)成熟，心態(tài)也會隨之更加平和。

從現(xiàn)在開始拿起書本，堅持閱讀、勤于思考，你終將改變心態(tài)、改變命運。

整理

古語有言：“黎明即起，灑掃庭除。”在整理的過程中，掃除的不僅是灰塵，還有心中的煩惱。

看著臟亂的房間，一點點變得潔凈有序，內(nèi)心也會變得踏實，不知不覺中也會讓人更加自律和積極，正面的磁場也會隨之形成。

記錄

聽過一句話：“記錄本身，就是意義所在。”記錄生活中美好的瞬間，可以激活內(nèi)心的熱情，感知人生的趣味。

最終你會發(fā)現(xiàn)，每一天都值得被收藏，每一次的記錄都將是你珍貴的回憶。而當(dāng)你認(rèn)真對待生活，生活也必然會對你的心態(tài)有著源源不斷的滋養(yǎng)。

放空

人最應(yīng)該學(xué)會的，是適時放空自己。好的心態(tài)，需要沉淀，也需要放空。

學(xué)會把該放下的放下、該舍棄的舍棄，適時放空自己，為生活做減法，才能更好地重新出發(fā)。

自省

認(rèn)識自己最好的方式，就是反躬自省。自省，是一個人植根于內(nèi)心的修養(yǎng)，也是幫助自己成長的絕佳途徑。

量人先量己，凡事先從自己身上找原因，才能少走彎路、少摔跟頭。懂得自省的人，內(nèi)心也將越來越強大。

釋懷

什么是釋懷？有人說：“不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往?！?/p>

錯過的別再流連，擁有的好好珍惜，微笑著向前走。學(xué)會釋懷一身輕，不糾纏、不執(zhí)拗，做好自己，得之淡然、失之泰然，才能無悔亦無懼，安然過生活。

感恩

“投之以桃，報之以李。”感恩，知恩圖報，是做人的底線，亦是為人處世的智慧。

滴水之恩，當(dāng)涌泉相報；他人相助，始終記在心上。人生在世，常懷感恩之心，才能擁抱溫暖、收獲幸福，生活也會越來越美好。

休息

工作的壓力、生活的繁瑣、感情的不順，都會影響我們的心態(tài)，讓我們輾轉(zhuǎn)難眠。但熬夜不僅解決不了任何問題，還會讓自己的身體和精力大打折扣。

好好休息，讓身心得以恢復(fù)和滋養(yǎng)，我們才能用更積極樂觀的心態(tài)、更飽滿的熱情去過好每一天。

自信

有人說：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！币粋€人最大的底氣，是由內(nèi)到外散發(fā)的自信。

自信的人，不活在別人的評價里，也不會活在別人的影子里。更重要的是，他們往往心態(tài)成熟，無論遭遇什么境遇，都能不忘初心、無畏前行。

來源：京博國學(xué) | 作者：櫻桃 | 主播：趙文龍

責(zé)任編輯：閆俏秀