時(shí)代的發(fā)展，越來越多的人開始熬夜，有的人熬夜加班，有的人熬夜看電視，而熬夜是很容易觸發(fā)痘痘的誕生，那么總是長(zhǎng)痘要如何應(yīng)對(duì)？

　　總是長(zhǎng)痘要如何應(yīng)對(duì)？

　　1、不要擠痘痘

　　很多人在臉上長(zhǎng)出痘痘之后，總是會(huì)忍不住的想要去擠掉痘痘，卻不知道暴力的擠壓痘痘可能會(huì)給皮膚造成損害，使皮膚出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損傷，從而留下痘印。情況嚴(yán)重的還可能會(huì)因?yàn)閿D痘痘而給皮膚造成炎癥，引起其他的皮膚疾病。

　　2、積極配合治療

　　在臉上長(zhǎng)出痘痘的時(shí)候不可過于大意的認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，以免因?yàn)椴患皶r(shí)的處理而造成更為嚴(yán)重的皮膚病。應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)生的指示，選擇適合的藥物，或者改變生活習(xí)慣來減少痘痘再次生長(zhǎng)的可能。另外在治療痘痘的過程中，也不要盲目的隨意更換祛痘產(chǎn)品，這樣可能會(huì)影響產(chǎn)品的效果，延長(zhǎng)治療的時(shí)間。

　　3、不要過度清潔皮膚

　　痘痘的滋生確實(shí)跟皮膚的清潔不到位有一定的關(guān)系，但是在長(zhǎng)出痘痘的時(shí)候也不要盲目的過度清潔皮膚和去角質(zhì)，這樣過度的清潔皮膚，可能會(huì)使皮膚的自身保護(hù)屏障受到損傷，使皮膚變得更加敏感。建議在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候選擇較為溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚洗臉就可以，過度的清潔，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚過于干燥。如果在清潔臉部的同時(shí)用力的擦拭皮膚，還可能會(huì)刺激到皮膚，加重炎癥的情況，使皮膚出現(xiàn)灼熱感，從而增加痘痘的治療難度。

　　4、良好的生活習(xí)慣

　　很多人在臉上長(zhǎng)痘痘之后都會(huì)有自卑的心理。痘痘確實(shí)會(huì)影響人的顏值，但是大部分的痘痘都是可以治愈的，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保證健康的飲食，積極配合醫(yī)生的治療，就能夠有效減少痘痘的生長(zhǎng)幾率，所以在生活中應(yīng)該要時(shí)刻保持心情的舒暢，不要有自卑心理，長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落，可能會(huì)促使痘痘愈發(fā)猖狂。