重慶小米熊兒童醫(yī)院：多動癥的兒童飲食指導(dǎo)建議！
患小兒多動癥的孩子，飲食應(yīng)以飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。
根據(jù)學(xué)齡期的兒童，上午的課程多，需消耗較多的腦力和體力的這樣一個(gè)特點(diǎn)。早餐，它提供的熱量應(yīng)占到三餐的30%，若少吃不吃，或者是僅吃米面淀粉類的食物，那么他勢必，就會引起體內(nèi)的血糖的一個(gè)過低，使他大腦熱量來源不夠，導(dǎo)致孩子頭暈，疲乏，精神不振，上課，思想不集中。
所以，應(yīng)該多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品這類的食物，此外，還應(yīng)該多吃一些個(gè)含鋅、含鐵豐富類的食物，多吃一些果仁兒食物，對促進(jìn)腦的發(fā)育，有較好的一個(gè)促進(jìn)作用，特別是葵花籽，它還有一種能調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝，改善抑制功能的物質(zhì)，每天吃一點(diǎn)葵花籽是大有益處的。
另外適當(dāng)進(jìn)食比較清淡的水果類和蔬菜類食物，能夠補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的同時(shí)，還能夠穩(wěn)定多動癥患兒的情緒，促進(jìn)疾病盡早恢復(fù)。
因此，家長們應(yīng)該做好預(yù)防措施的，這樣，可以減少孩子生病的一個(gè)機(jī)會，讓孩子健康成長。
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