現(xiàn)在這個亞健康的時代，甲狀腺結節(jié)也出現(xiàn)了年輕化、高發(fā)的趨勢。甲狀腺是位于身體頸部下方，最大的一個內分泌器官，當然了它的重要性也是毋庸置疑的。

甲狀腺組織分泌的激素就叫做甲狀腺激素，它是調節(jié)身體新陳代謝，生長育等的重要激素，如果甲狀腺出現(xiàn)結節(jié)，有了異常，治療不及時的情況下會危害到身體各個器官的功能，嚴重者甚至能致癌有生命危險。

甲狀腺結節(jié)產生的主要原因有：遺傳、小時候接受過放射性治療、性激素異常，碘攝入異常、不良生活方式、精神壓力等。

患有甲狀腺結節(jié)，在睡覺時會有三個表現(xiàn)：

1、咳嗽

當甲狀腺結節(jié)慢慢增大，長大到一定程度后，就會壓迫到喉嚨周圍的氣管，或是食道，這樣就會產生吞咽困難，發(fā)生咳嗽等情況。

2、心跳變快

我們知道甲狀腺主要調節(jié)人體的新陳代謝，所以當甲狀腺出現(xiàn)問題，就會導致甲狀腺激素釋放異常，當甲狀腺激素分泌過多時，就會讓心跳變快。

3、出現(xiàn)嚴重盜汗

盜汗嚴重，有可能是溫度過高，或是吃了刺激性食物，精神恐懼緊張等外部因素造成，但是也有可能是甲狀腺功能衰退的表現(xiàn)。甲狀腺功能出現(xiàn)異常，導致激素大量分泌，腺體細胞異?；钴S，就會有大量出汗的情況。

北京甲狀腺專家趙萍提醒：少碰3種“發(fā)物”，結節(jié)或慢慢好轉

1.肥肉等油膩食物

當下，有一部分人不愛吃肥肉，但是有很多人因為肥肉帶來的滿口香氣給人一種滿足感，從而會食用肥肉來讓自己解饞，特別是燒烤時的五花肉更是烤肉必點之物，但是對于甲狀腺結節(jié)患者而言，肥肉中含有一定含量的膽固醇，經常食用加重腸胃負擔，不利于人體的血液循環(huán)，影響新陳代謝速率，進一步影響甲狀腺健康。

2.蛋糕等高糖食物

蛋糕的綿密香甜容易讓人上癮，但是蛋糕的制作過程中會放入大量的糖分，如果甲狀腺患者經常食用，會引起血糖不穩(wěn)定，從而對血液的正常流通具有一定的阻礙，加重結節(jié)出的瘀堵癥狀，不利于結節(jié)消散。

3.海帶等高碘食物

談到甲狀腺，最先令人想到的便是碘元素，因為甲狀腺的其中的一個患病源頭便是過量或過少的碘元素，那對于甲狀腺結節(jié)患者而言，盡量少吃高碘的食物，因為過多攝入會影響甲狀腺激素的穩(wěn)定水平，但是如果在患有甲狀腺結節(jié)伴隨甲減癥狀，可適量食用，如果單純甲狀腺結節(jié)，盡量減少食用，以保護甲狀腺健康狀態(tài)。