寶貝19個月時，有一次站在桌邊，突然嚎啕大哭，小臉憋得通紅，還眼淚汪汪的樣子。仔細檢查后我們才發(fā)現(xiàn)，他的異常痛苦，來自拉不出硬硬的大便。折騰良久，最終小乖順利排便，但這一過程，卻實實在在地折磨了他和我們。

　　從寶寶出生開始，父母們就很關注他們的屎尿屁問題——其中，常見的便秘問題，讓身為父母的我們，屢屢憂心！

　　今天我想探討如何判斷寶寶便秘，如何推測便秘原因，以及建議的對策，希望能幫到各位新手爸媽。

　　如何判斷寶寶是否便秘？

　　其實，寶寶的排便模式，取決于直腸的運動模式，所以每個寶寶都不一樣。有的寶寶可能2-3天不排便，但卻不是便秘，可能是由于母乳消化吸收極佳，幾乎不殘留需要排除體外的殘渣，從而出現(xiàn)的攢肚；有的寶寶可能每天都排便，但每次排便過程都很困難，這就可能是便秘。

　　要判斷寶寶是否便秘，直觀的標準之一，就是觀察大便的狀態(tài)。

　　母乳喂養(yǎng)寶寶的大便，即使帶有淡芥末一樣的種子狀顆粒，也就是所謂的「奶瓣」，也是正常的；奶粉喂養(yǎng)寶寶的大便，通常呈棕褐色或黃色，但只要是柔軟的，不比花生醬更堅硬，也是正常的。如果寶寶排出的大便比花生醬更堅硬，像一粒粒石頭，多半就是便秘了。

　　寶寶為什么會便秘？

　　寶寶便秘這事，可大可小，因此最重要的是首先排除病理因素！

　　如果醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)沒有重大問題，同時寶寶平時運動多多卻依然便秘，那么可能的重要原因之一就是食物。

　　通常來說，相較于母乳喂養(yǎng)寶寶，奶粉喂養(yǎng)寶寶更容易便秘，這是因為：首先，牛奶中原本的營養(yǎng)成分，可能引起便秘。

　　寶寶一喝奶粉就便秘該怎么辦？

　　首先，建議就醫(yī)診治，及時排除病理因素。

　　其次，建議調整寶寶的飲食狀況。

　　讓寶寶攝入更均衡的飲食，例如增加水果和蔬菜等。如果改變寶寶的飲食后，依然便秘，家長應該帶孩子及時就診。

　　在寶寶腸道健康方面，可以給寶寶補充暢多舒益生元，腸道內的微生物，包括雙歧桿菌、乳酸菌等而益生元則是在母乳中所發(fā)現(xiàn)的一類功能性低聚糖，能促進益生菌的生長。增加寶寶的活動量，幫助寶寶形成良好的排便習慣等。這些做法都可能促進寶寶腸道蠕動，從而改善便秘。

　　除以上方法，媽媽最好當然還是母乳喂養(yǎng)，對寶寶腸胃和便便松軟最好。但是如果實在不能喂母乳，轉奶期的寶寶如果出現(xiàn)便秘，有可能是目前喝的奶粉不太適合寶寶的腸胃，可以試著換一換。