今天

是二十四節(jié)氣的芒種

陸游有首知名詩(shī)詞

時(shí)雨及芒種，四野皆插秧

家家麥飯美，處處菱歌長(zhǎng)

說(shuō)的是芒種時(shí)節(jié)

萬(wàn)物耕種的繁忙景象

同樣

這個(gè)季節(jié)也是孕育生命的好時(shí)節(jié)哦~

一“收”一“種”

道出了芒種的節(jié)氣內(nèi)涵

也道出了人生的真諦

人生大事，不過種和收；

有種，才有收；種好，才能收好。

芒種過后，細(xì)雨滋養(yǎng)，驕陽(yáng)入沐，是一年中懷孕的最佳月份之一。但懷孕這件事，并不是那么簡(jiǎn)單，播種了希望的種子，也要精耕細(xì)作，才能收獲豐碩的果實(shí)——精準(zhǔn)播種，終會(huì)收獲好孕！

做好備孕檢查，播種好“孕”

孕前檢查能夠幫助準(zhǔn)備要寶寶的夫婦在懷孕之前就發(fā)現(xiàn)異常狀況、并及時(shí)治療和避免潛在的問題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下有計(jì)劃地進(jìn)行備孕，這樣可以減少寶寶的出生缺陷，保證準(zhǔn)媽媽平安地度過孕期和分娩期。

孕前檢查就好比播種前挑選優(yōu)質(zhì)的種子一樣，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，避免不必要的傷害出現(xiàn)，夫妻雙方身體健康的狀態(tài)下可以降低胎兒先天性疾病和畸形的風(fēng)險(xiǎn)，而且還可以預(yù)防流產(chǎn)，妊娠期并發(fā)癥等發(fā)生。

總之，在身心健康、營(yíng)養(yǎng)合理、情緒狀態(tài)穩(wěn)定的情況下科學(xué)備孕，可以減少孕期風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)優(yōu)生優(yōu)育。?

適當(dāng)飲食 不貪涼

因此，在夏季備孕懷孕期間要注意飲食的適度和衛(wèi)生。

在夏天應(yīng)該少食甚至不食寒涼之品。

寒性食物：冰品、西瓜、水梨、椰子、柿子等；

涼性食物：瓜類(西瓜、香瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜)、甘蔗、大白菜、蓮藕、西洋菜、白蘿卜、綠豆等。

適當(dāng)吃一些溫性的食物來(lái)溫補(bǔ)體內(nèi)耗損的脾胃陽(yáng)氣。尤其是陽(yáng)虛體質(zhì)的女性朋友，可以多吃益氣溫陽(yáng)的食物如大棗、胡桃仁、山藥等。

夏季出汗多，鹽分損失較多，此時(shí)宜多食酸味以固表。

如果您也想在芒種時(shí)節(jié)

播下愛的種子，

建議趕緊備孕起來(lái)，

孕前檢查走起~