我確診糖尿病之后，就再也沒喝過酒，一次都沒有。

但我其實(shí)內(nèi)心并不反對(duì)糖友偶爾喝一口，為什么這樣，聽我細(xì)細(xì)道來。

首先喝酒對(duì)身體有害，我同意，舉雙手贊成，柳葉刀的研究表明，哪怕是喝一口，對(duì)身體也是這一種傷害，但我還想為想喝酒的朋友說幾句。

我同意的喝酒是有限度的偶爾喝一口，例如我每天下午上班回家，吃完晚飯，自飲那么一兩小白酒，那我認(rèn)為無傷大雅，辛苦了一整天，犒勞一下自己，適度的喝一兩，也許有傷害，但要不了命，你說呢？

第二種，就是偶爾喝一次，我說的偶爾是以月為單位，一個(gè)月里偶然的一次，心情不好，或者心情特別好，來了特別重要的朋友，或者有什么人生大事，那喝一次，哪怕是喝醉，不胡鬧，我覺得也可以，并且細(xì)想想可能也無傷大雅。

我們作為糖友，生活已經(jīng)足夠苦澀，所以喝一口讓自己開心一下，心情更好，也能更好的控糖。