?筋肉如鞭 抻拉反彈 高明者蓄 可在寸響
陰陽兩經(jīng) 陰短陽長(zhǎng) 翻抻內(nèi)陰 裹抻外陽
松肩松跨 為順陰經(jīng) 合膝順膊 為順陰經(jīng)
任督陰陽 拔脊開胸 奇經(jīng)八脈 莫不抻拉
人的肌肉韌帶就像鞭子 在抻到極處就會(huì)反彈 這就是內(nèi)家感覺 高明的人用功架更高明者使筋肉時(shí)刻蓄勁抻拉 名為松沉 可在寸處擊響 如鞭出手既回 響在根處
人體分內(nèi)外陰陽兩經(jīng) 因?yàn)槿梭w構(gòu)造 陰經(jīng)筋肉筋膜是比陽經(jīng)短的 所以松肩松胯是為了給陰經(jīng)更多的空間 達(dá)到內(nèi)外陰陽平衡的程度
向里裹 是抻拉的外側(cè)的陽經(jīng) 向外翻 是為了抻拉內(nèi)側(cè)的陰經(jīng) 圓襠 墜肘 坐胯 實(shí)腹 空胸 都是為了抻拔陰經(jīng) 合膝 順膊 腳叩 鼓肋 拔背 塌腰 斂臀 都是為了抻拔陽經(jīng) 人體為什么要長(zhǎng)處中正 正是為了抻拔內(nèi)外兩經(jīng) 達(dá)到身體蓄勢(shì)的彈性狀態(tài) 無處不炸 無處不發(fā) 奇經(jīng)八脈 也在其中 固有四正八柱 得之為成
明白了這方道理 便明白了大半功法所為 松不是懈 要有所為 筋抻而松 再而緊 進(jìn)而松 功夫必進(jìn) 合之功架骨力 內(nèi)外相合 氣血通暢 神明意準(zhǔn) 方為武也?