最近一個月，由于參加單位舉辦的演講比賽。 從一個小白開始，自學(xué)一些基礎(chǔ)的演講教程，準(zhǔn)備好了一場演講，并取得個人的進步。 一是 演講前的準(zhǔn)備。1.當(dāng)然是要背熟稿件。背到比高考文言文還要熟悉，爛熟于心，脫口而出。 2.克服恐懼心理。先背熟自然就能緩解緊張，當(dāng)然想要克服演講恐懼，是要多加練習(xí)，面對朋友、陌生人勇敢的把你的演講表達(dá)出來。多練是關(guān)鍵。錄音后自己回聽。 3.演講稿與ppt或者視頻內(nèi)容的匹配，畫面與演講內(nèi)容對應(yīng)著。如果讓朋友幫你點，提前排練好。 二是 如何演講。1.盡量使用普通話。對于方言比較嚴(yán)重的朋友，可以著重的學(xué)習(xí)某些語音。再復(fù)習(xí)下 聲韻母，平翹舌、h和f、n和l等，充分掌握。 2.開始向觀眾問好時，走上臺要穩(wěn)重，黃金比例位置站立，可以小幅度走動。如果緊張可以進行246呼吸，緩解緊張情緒。 3.充分表達(dá)語句情緒。學(xué)會胸腹式呼吸，把握情、聲、氣的融合表達(dá)。把握整體演講的情緒，段落之間的停頓轉(zhuǎn)折。 4.手勢動作不可少。可以搭配開合東西，幫助表達(dá)喜怒哀樂悲的情緒。 5.最后感謝時，更要穩(wěn)重，表現(xiàn)的胸有成竹。即時心中再緊張，也不能表現(xiàn)的緊張。 這次演講比賽我克服自己的緊張情緒，勇敢表達(dá)自己，對于我自己來說是不小進步。希望以上經(jīng)驗對你有一點點幫助。謝謝