與目標(biāo)距離增減：遠(yuǎn)離了目標(biāo)

今日較大事件概述：上午主要在于睡覺，下午表面在聽網(wǎng)課實(shí)際上大部分時(shí)間在摸魚，晚上提交釘釘時(shí)發(fā)現(xiàn)老師今天不要求提交（那時(shí)心中竊喜），和老爸出去散了步，回來看狂飆，聽到了錢老師視頻

今日原計(jì)劃：補(bǔ)上次英語作業(yè)

出入：計(jì)劃未完成，還遺留了更多作業(yè)

明日對(duì)應(yīng)調(diào)整：精神提振起來，真要睡就化學(xué)方法提神，網(wǎng)課爭(zhēng)取不摸魚，按計(jì)劃完成

實(shí)際能采取的調(diào)整：提振精神，減少打開電腦的時(shí)間，假如有狀態(tài)就能按計(jì)劃完成