高血壓已經(jīng)成為危害身體健康的頭號(hào)大敵，雖然這種病癥看似對身體危害不大，殊不知如果控制不住血壓，就很容易誘發(fā)一些并發(fā)癥。

高血壓在發(fā)病初期是比較隱蔽的，所以很多患者不會(huì)有明顯的身體不適，往往只有在有器官損傷的情況下才被發(fā)現(xiàn)患有該病，如心臟病、腦損傷、眼底病等。

北京四惠西區(qū)醫(yī)院張雪亮醫(yī)生：高血壓的病因很多，如果在生活中不注意防范，就很容易患上這種病。那哪些人容易患高血壓?

1、中老年人

高血壓似乎和中老年人結(jié)下了不解之緣，從臨床角度來講年齡越大患病幾率越高，除了和身體機(jī)能衰退有關(guān)系之外，還可能和不健康的飲食習(xí)慣，以及長期吸煙、喝酒有關(guān)系。

所以中老年人最好能準(zhǔn)備一個(gè)血壓儀，這樣就可以隨時(shí)測血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)升高后，就應(yīng)該在醫(yī)生建議下口服降壓藥治療。

2、肥胖人群

肥胖是很多疾病的主要誘因之一，如果體重超出正常標(biāo)準(zhǔn)，那么就可能提升高血壓、高血脂、糖尿病的發(fā)病率。

而且相比于身材勻稱的人群來講，胖人更容易患上高血壓，而罪魁禍?zhǔn)拙褪求w內(nèi)大量的脂肪組織，不僅會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)的脂類物質(zhì)增加，而且還會(huì)導(dǎo)致血管壓力增大，這樣就會(huì)誘發(fā)高血壓病癥出現(xiàn)。

3、家族遺傳史

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)高血壓也具有遺傳性，如果家族中的直系親屬都患有高血壓，那么這個(gè)家族中的其他人，患高血壓的幾率會(huì)比沒有家族遺傳史的人高50%左右。

所以有遺傳史的人應(yīng)該提前做好預(yù)防工作，除了應(yīng)該定期測量血壓之外，一旦血壓頻繁波動(dòng)的時(shí)候，更應(yīng)該積極就醫(yī)治療。

4、更年期女性

處于更年期的女性朋友，由于體內(nèi)激素水平紊亂，所以很容易對身體健康造成極大危害。

除了會(huì)出現(xiàn)快速衰老、絕經(jīng)、情緒不佳等不良表現(xiàn)之外，血壓、血脂、心跳也會(huì)出現(xiàn)很大的波動(dòng)，所以更年期女性也應(yīng)該隨時(shí)監(jiān)測血壓，這樣才能避免一些不必要的危害出現(xiàn)。

5、飲食不健康

平時(shí)一日三餐都吃得過于油膩的人群，也很容易成為高血壓和高血脂等疾病的高危人群。尤其是經(jīng)常吃紅肉或加工肉制品，并且在做菜的時(shí)候大量放油，那么距離患高血壓、高血脂的日子就應(yīng)該不遠(yuǎn)了。

所以這類人群一定要積極調(diào)理飲食，多吃一些清淡的食物才能避免血壓和血脂出現(xiàn)波動(dòng)。

6、經(jīng)常抽煙喝酒

很多人都知道抽煙、喝酒對身體健康危害極大，但由于這兩種嗜好都容易成癮，一旦染上之后就很難戒掉。所以長期大量吸煙、喝酒的人群，也很容易出現(xiàn)高血壓病癥。

原因就是煙霧中的有害物質(zhì)和酒精，會(huì)對血管和心臟造成不良刺激，久而久之就會(huì)導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)。