姓名：関口美紀(jì)

出生地：日本千葉縣

生日：2000年1月11日

身高：160cm

體重：未知

職業(yè)：消防員

訓(xùn)練時間：約1年

健身以外的愛好：滑雪，排球

喜歡的食物：媽媽的燉菜

討厭的食物：煮雞蛋

日本的健身00后，也開始在健身舞臺展露頭角，SUMMER STYLE AWARD千葉資格賽，于6月5日在千葉縣青葉之森公園藝術(shù)文化館舉行，首次登場便獲得BEAUTY FITNESS MODEL組總冠軍的関口美紀(jì)：第一次參加比賽對我來說很難，但我真的很高興我能夠跟上節(jié)奏！賽后的她高興地說道。

——恭喜你獲勝，周圍的反應(yīng)如何？

我收到了很多相關(guān)人員的祝賀，比如我的家人朋友和支持我的工作人員！減脂期間一直支持我的人給我留下了深刻的印象。很難得參與第一次參加錦標(biāo)賽，但我真的很高興我能跟上。

——請告訴我們您是如何開始訓(xùn)練的？

主要側(cè)重力量訓(xùn)練，因為我在控制飲食，對自己胖沒信心，我不太喜歡被拍照，但是因為受到外來的激勵，讓我下定決心要參加一場健身比賽！

——你現(xiàn)在的職業(yè)是什么？另外，你如何騰出時間進(jìn)行培訓(xùn)？

我是一名消防員。我每天24小時工作，除了輪班日以外，我都會訓(xùn)練。我在黎明時身體很累，所以我會回家休息。我經(jīng)常去去健身房，早上去，因為假期我起得早！

——你對訓(xùn)練和飲食的要求多嗎？

訓(xùn)練主要根據(jù)自己想刺激的部位鍛煉，我下半身相對粗壯，肌肉發(fā)達(dá)，所以注意不要進(jìn)入大腿前側(cè)，會刻意的鍛煉臀部和腿筋。飲食方面忠實地遵循卡路里和PFC計劃。

——為了奪冠，你最強(qiáng)化了什么部位？

我專注于擴(kuò)大我的背闊肌，我繼續(xù)對我的背部姿勢進(jìn)行微調(diào)，這讓我感到自信，而且，背部訓(xùn)練每天都會改善我的姿勢，所以我會更側(cè)重它。

——對想開始肌肉訓(xùn)練的人有什么建議嗎？

我希望我可以繼續(xù)做簡單的事情，而不去想困難的事情！如果你自己并不擅長現(xiàn)在做的，我覺得和你的朋友一起嘗試是個好主意！

——下一個目標(biāo)是什么？

我想成為一名無論結(jié)果如何都能繼續(xù)給人留下深刻印象的健身運動員。

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