我們都知道這個(gè)一旦我們身體的這個(gè)甲狀腺素出現(xiàn)缺乏的話，就會(huì)引起全身各臟器生理功能下降的，可 是我們現(xiàn)在的問題是這個(gè)甲狀腺疾病的患者可是在日益增多的，其實(shí)我們都有這么一個(gè)概念就是，很多人會(huì) 擔(dān)心，甲狀腺疾病增多，是不是和加碘鹽有關(guān)呢，是不是我要多補(bǔ)補(bǔ)碘才行啊，其實(shí)是不對(duì)的，我們現(xiàn)在非 但沒有增加反而在逐漸減少食鹽中的碘含量，那么我們應(yīng)該怎么去預(yù)防甲狀腺腫大。

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? ? 1、 首先我們的甲狀腺病的發(fā)生多和患者的情緒有密切關(guān)系，所以我們平時(shí)要注意保持良好和樂觀的生 活態(tài)度，這樣的話就可以明顯減少甲狀腺病的發(fā)生，另外這個(gè)過度勞累也會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免 疫力。

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? ? 2、 再有就是我們的平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合和保持健康的生活與工作方式，這也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法， 另外我們?cè)陲嬍持械牡庠貙?duì)甲狀腺的影響大，攝碘不足或過多都會(huì)引起甲狀腺病變。要注意才行。

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? ? 3、 還有就是我們的甲狀腺功能出現(xiàn)問題的時(shí)候，會(huì)使我們患者身體新陳代謝率提高，所以我們患者每天是 要增加所需的熱量的，另外也要可以增加蛋白質(zhì)的數(shù)量，因?yàn)槲覀兊倪@個(gè)熱量提高，所以維生素b群需求也 增加，要注意補(bǔ)充。

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? ? 我們要說的是有的甲狀腺的患者是因攝入碘過多造成的，但是不應(yīng)一慨而論，要去醫(yī)院做檢查 以后在進(jìn)行判斷，補(bǔ)充碘鹽，除了從碘鹽中攝取還可從很多的食物中獲得。