正常人的頭發(fā)生長周期可分為生長期、靜止期、脫落期，如果每天掉頭發(fā)的數(shù)量比較多，在洗頭或者是梳頭發(fā)的時(shí)候，出現(xiàn)了大量掉頭發(fā)，情況說明開始脫發(fā)，而非自己猜測。

脫發(fā)的常見因素：精神因素、藥物因素、營養(yǎng)因素、自身免疫因素及遺傳因素等，如果感覺自己真的出現(xiàn)脫發(fā)了，也不要過于慌張，可到一些毛發(fā)專科醫(yī)院查明脫發(fā)原因。

可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些藥物進(jìn)行改善：男性口服非那雄胺，女性口服螺內(nèi)酯。另外可外部用藥：涂抹米諾地爾?？赏ㄟ^植發(fā)的方式進(jìn)行修補(bǔ)脫發(fā)區(qū)域，或者做第三種毛發(fā)復(fù)密項(xiàng)目，絲科慕毛發(fā)營養(yǎng)液項(xiàng)目，該項(xiàng)目的前提是通過檢測毛囊沒有閉合，通過周期性管理，可實(shí)現(xiàn)加密加粗、健發(fā)固發(fā)。

?

平時(shí)生活中應(yīng)保持充足的睡眠時(shí)間，飲食盡量清淡為主。