1.解鎖基因鎖?享受痛苦：每當你準備再次打游戲，耍視頻，再次拖延，這些都是分泌內啡肽好時機，再往前走一步，品嘗到痛苦的滋味。然后享受痛苦，這是獸性，變得瘋狂，卻斗志昂揚。

"失去獸行，失去一切"……基因鎖不是上帝給你上的，而是同類

2.解鎖二階基因鎖。每次當你克制欲望的時候都會消耗自己的意志力和能量，當你想拒絕吃糖，就很難去投入學習，當你勞累了一天，很難控制住自己的情緒……要自律，學習這些概念都是外界植入進大腦的。

人不能管理時間，同樣也不能管理自己。管理自己的概念出現(xiàn)，就要在管理和不管理之間斗爭，消耗能量。了解自己，認識自己，成為自己，尊重自己存在本身。

“正見，正念，正行”人死了所有的概念就消失了，不解釋，不評價，不證明自己